想要「紓壓」你必須破解壓力循環，7招教你快速紓解上班壓力

１、先閉上眼睛，靜心３０秒鐘。

２、在心中默默念著：「我適合目前的工作嗎？」

３、憑直覺選擇下面一張牌。

【日本算命術】15項真心鑑定，完美解鎖他對我的愛

你所處的產業此刻正面臨惡劣的競爭和危機。市場波動劇烈，職場動盪不安，公司內部的組織、人事、規章制度也可能出現大變革。現在的你已經猜測著自己的職位與工作會不會發生重大變動，甚至會不會做白工領不到薪水。

太過龐大的心理壓力，很可能讓你的健康出狀況。如果你希望的是一份穩定、不費太多心思的工作，或許可以考慮嘗試尋找新的出路囉。

現有的職位對你而言是一個很好的位置喔！它能夠讓你充分發揮你的想法和能力。在這個職位上，你的權力掌握著充足的金錢與人力資源，可以發揮才幹，調派人員，還能與最有才能的人合作，安排、組織、控制和執行龐大的工作計畫。

這是個很有發展性，前途一片光明的工作，但是當然了，它也需要你付出大量的時間和心力做為代價。

這個公司的氛圍很愉快，同事相處融洽，工作對你來說也很輕鬆，沒有巨大的工作壓力和難以達成的目標。但相對的，這個環境無法提供讓你持續追求進步的動力。

若你想要的是和諧、精神愉快的工作環境，這份工作很適合你，但若你的目標是追求成長，這份工作則會讓你太習慣安逸，少了向前的衝勁。

這項工作或許不是你最喜愛和最滿意的，但它符合你現階段的實際需求。舉凡工作地點的交通、上下班的時間調控、符合你需要的薪資、或足以磨練技能的工作內容等等，都可能是讓你無法離開這份工作的理由。

然而，究竟是要為了現實的各種條件而安於這份工作，或是追求更吸引你的工作與新的環境，選擇權始終都掌握在你的手上。

工作佔了生活中很大的一部分，你時常因為工作而煩惱嗎？若有在工作崗位上停滯不前的情況，或是有想要轉換跑道的想法，不妨測驗看看近期的工作運如何，讓塔羅告訴你如何提高工作掌握度。

最近的工作運如何？

工作上難免會有不順心的事，找到自我調適的方法是最重要的，運動更是解除工作壓力的好方式。

延伸閱讀你正在麻痺自己嗎？假紓壓真焦慮確認6件事運動好處多！你該運動的五大理由

工作佔了生活中很大的一部分，你時常因為工作而煩惱嗎？若有在工作崗位上停滯不前的情況，或是有想要轉換跑道的想法，不妨測驗看看近期的工作運如何，讓塔羅告訴你如何提高工作掌握度。

最近的工作運如何？

工作上難免會有不順心的事，找到自我調適的方法是最重要的，運動更是解除工作壓力的好方式。

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