每個人都曉得該照顧別人，但有時候會輕忽了對自己的照顧。妳做到好好照顧自己了嗎？妳是否忙碌到時間不夠用，卻沒有留給自己足夠的休息時間？

占卜規則：

1、先閉上眼睛，靜心30秒鐘。

2、在心中默默念著：「我是否有好好照顧自己？」

3、憑直覺選擇下面一張牌。

選好了嗎？我們一起來看看結果！

妳慣於走自己的道路，有自己的一套生活方式，大多時間都獨來獨往的做自己。妳不理解他人的想法，他人也不了解妳。妳總是遊離於群體外，不干涉別人，也不讓人干涉自己。會用自己的方式詮釋世界，不太聽取別人的建議，往往是他人眼中的怪人。

建議：

妳覺得獨自一人也能過得很好。妳物質慾望不高，獨立性強，會自己找尋健康的養生方法，知道怎麽樣生活，怎麼樣照顧自己。但是人畢竟是群體生物，無法完全獨自一人生活。提醒妳也要關注與人的互動，認真經營與家人朋友的關係。

總有人愛著這樣的你！透過紫微鬥數揭露「他」的真面目

最近妳的信心可能受到一些事件打擊，例如妳花心思準備某件事，結果事情發展不如預期；或者收到一些壞消息，像是考試不及格、面試未通過、合約出問題等等。這導致妳的生活規律被擾亂。也有可能是妳對現況的不滿，造成妳的情緒焦躁，思緒也變得亂糟糟。

建議：

接受已發生的事實，好好休養生息，讓自己平安度過這個階段。放空腦袋，離開這個造成壓力的環境，走到戶外親近大自然，為自己的身心充電。把自己的狀態調整好了，路才能走得更長遠。

妳不喜歡守規矩，自由散漫是妳的天性。妳總是隨心所欲的安排自己的生活，熬夜對妳來說是家常便飯。妳不太懂得該怎麼照顧自己和他人，有太多活動吸引妳的注意力，與其睡覺休息，妳寧可多看、多探索這個世界，一直找事情做，閒不下來。

建議：

規律的生活習慣需要時間養成。參與的活動太多，是不是也會感到疲累呢？妳也許發現妳的體能已經大不如前了，養成好的生活作息，對健康會有很大的好處喔。

近來妳是否心思雜亂，腦子靜不下來？不論是課業、家庭、工作、人際、情感哪個層面造成你的困擾，妳焦慮緊張的情緒，讓妳無法和內在連結，變得更加慌亂。生理和心理的反應在發出警訊，提醒妳，有什麼事出錯了，妳需要好好照顧自己。提起勇氣，好好處理，相信自己的力量。

建議：

妳感到焦慮嗎？情緒是會變動的，混亂是一時的，如果將這些情緒累積在心中，不將它們釋放掉，只會造成越來越龐大的心理壓力。妳需要去感受、接受這一刻昇起的任何情緒，觀照它們，但不要帶批判。深呼吸，覺察你所有的感受，聆聽自己的心。慢慢的，妳將找回自己澄澈的心。

妳是個很講求規矩的人，慣於掌控全局，對自己和他人要求很高，大小事的細節都逃不過妳的法眼。不止在工作上，連生活上妳也會訂定明確的公約，要求大家一起遵守。每個物品都有應該擺放的位置；什麼時間該做什麼事也應該照表執行。但由於妳訂下過於嚴苛的規定，導致事情常常不如預期，反而會使妳增加許多生氣的機會。

建議：

現實的社會，不友善的環境，你也開偽裝自己了嗎？今天放下偽裝，和奧斯老師一起來看看，目前你的內心狀況如何吧！

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抽到這組牌的朋友，最近內心不平靜與恐懼的狀況還好嗎？因為這樣的牌組多半表的是焦躁與煩雜甚至是憂慮，所以不難發現最近是有些事情讓你如此的焦躁不安，而也因為這樣的牌組屬於夜晚的牌組，所以這樣的焦躁與憂慮都是在你獨自一人時，甚至是夜晚才會出現，因此奧斯要好好跟你說了，許多事情其實都可以和周遭朋友傾訴，甚至尋求幫助，可以因為些面子或是內心的恐懼，而把責任甚至情緒獨攬在自己身上，到最後連你都感到疲憊，那問題可就更沒有解決的一天囉！所以若是抽這牌組的朋友這陣子剛好有問題要處理，也因為這樣的事情感到焦躁，那可就要快點尋求幫助囉！

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選擇到這組牌的朋友，目前的你可說是行動力滿點，面對許多事情都有滿高的熱情！因為這樣的牌組，多半代表的是前進與行動力甚至是高度的熱情，在面對困難的事情都有機會迎刃而解，所以不難發現目前的你對於目標與計劃都有很大的信心能夠完成！面對偶爾出現的失控或是問題，你也很能夠快速地抓出癥結點並且加以改善！只是特別的是，因為這樣的牌組所代表的熱情與行動力都有一定的程度，所以奧斯難免要提醒抽到這組的朋友，在邁步目標或付諸行動時，思考要再周全一點，畢竟很多事情還是要經過週詳的規劃，在行動或實施的過程才能多免除一些風險唷！

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抽到這組牌的朋友，最近的內心狀態也需要留意一下囉！因為這樣的牌組多代表的是孤寂感重、缺乏陪伴的含意！所以不難發現最近的你，偶爾會感覺挺孤獨需要人陪伴，甚至是需要和你好好說話的朋友，而也因為你天生就不是個喜歡讓人擔心的人，所以老會表現的過度堅強甚至不讓朋友擔心，但奧斯必須要提醒選到這組牌的朋友，最近要快點多和好友聯繫或是多參加些聚會囉！因為牌組所帶出的孤寂感與強烈的陪伴含意，都顯示出目前的你心理狀態不是太好，所以趕快找些時間和好姊妹出門逛逛街和好兄弟好好喝一杯，關心一下彼此近況，也讓自己開心些囉！

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抽到這組牌的朋友，其實你們內心的想法與志願比誰都還得高！或許是自己不願甘於平淡或許是想爭口氣證明自己，這樣的牌組所點出的規劃與目標，都顯示出目前的你對於人生有著許多規劃，只是奧斯不得不說，這樣牌組雖然保有的正向與積極的態度，但其實牌組中也隱含著獨自的含意，所以奧斯還是要給你些建議，記得在累還是要休息一下！因為目前看起來邁步未來與完成目標，都是孤獨的，而一人獨自承擔，始終辛苦些，所以面對偶爾的壓力與孤寂感，要懂得好好宣洩，可別悶壞了自己唷～加油！

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人總有迷惘、力不從心的時候，好好靜下心來，傾聽一下內心的感受是很重要的。這次帶來Lara塔羅占卜的神準大眾塔羅占卜，透過選擇牌卡，就可以精準測出當下心情狀態以及該如何好好愛自己的建議方法，這次還附上推薦歌單大家可以搭配占卜一起服用讓感受度更提升唷～

圖片來源：IG@lara777_tarot

第一組

「我讓自己死一遍，然後重生。」

最近的你們適合從日常的例行公事跳脫出來，日復一日的生活使你疲憊不堪，請去觸碰你內心一直被你忽略的感受，跟專業、你信任的諮商師或是占卜師聊聊，去聊內心的困惑跟深層的情緒，療癒童年創傷經驗。

你們要處理的愛自己課題最困難的，要做的療癒工作比別人多，但也是突破之後，就會有最豐盛收穫的一組。所以開始學習清理自己的能量場，燒鼠尾草、薰香、水晶、蠟燭都可以，就是好好的釋放情緒跟壓力。

你不用無時無刻都這麼努力，請允許自己迷惘，在某個無趣的下午，漫無目地的亂走，沈浸在屬於自己的美麗與哀愁吧……

推薦歌單：中島美嘉 《僕が死のうと思ったのは 》（中文歌名：《曾經我也想一了百了》）

圖片來源：pixabay@Saydung89

第二組

「我向這個世界、這個宇宙大聲的說：我就是我！」

你愛自己最好的方式就是「做自己」。

放下你想討好所有人的念頭，不用特意展現自己陽光熱情、好相處的那一面，你不用刻意讓大家看到你多棒，因為你本來就很棒！

請讓自己愛講什麼就講什麼，想做什麼就做什麼，你甚至自私、自大一點都沒關係，允許自己使壞吧！不用跟別人交代你的一切，你只需要對自己忠誠。

所以不要再想自己做的東西對不對、好不好、大家喜不喜歡了，你已經在正確的道路上，停止過度思考，做下去就對了，想到什麼就做什麼，用你的野性直覺做事，你最忌諱 「想 太 多」。

請在一個涼爽宜人的夜晚，去看星星，去看月亮，觀想未來心願成真、夢想實現的那個場景，你有多麼的光彩奪目、閃耀動人，你是那顆最純粹的寶石，沒有經過任何的打磨，因為你最原始的模樣，就是你最好的樣子。

推薦歌單：Billie Eilish《Bad Guy》

圖片來源：pixabay@Saydung89

第三組

你們愛自己的方式就是：「重拾力量，找回自信」

打破你過去常常三分鐘熱度，一遇到困難就沒耐心放棄的循環。

最近非常適合重拾你曾經放棄的計畫重新開始，並且堅持完成他，因為這件事會改變你的信念系統，你的身心靈會由內而外的知道，你是有力量的，你有能力創造自己的命運。

現在去PO一篇長文，跟世界宣誓你要開始做什麼事情，讓自己得到朋友和家人的支持與鼓勵，感受人群的溫暖，你不是孤軍奮戰，你擁有足夠的自信跟勇氣面對挑戰。

推薦歌單：9m88《Aim High》