塔羅筆記是這個”塔羅筆記”APP的主要功能之一，能夠很好的支援塔羅日記的練習習慣與反照自身狀態。從十多年前台灣塔羅圈就開始盛行這個方式，畢竟在學會之後總是需要大量的的練習才容易上手，但是除了像筆者這樣以前在大學裏面假社團活動之名不斷找人佔算以外，大多數時候我們很難每天穩定的遇到人來問塔羅問題，而

塔羅筆記是這個”塔羅筆記”APP的主要功能之一，能夠很好的支援塔羅日記的練習習慣與反照自身狀態。

從十多年前台灣塔羅圈就開始盛行這個方式，畢竟在學會之後總是需要大量的的練習才容易上手，但是除了像筆者以前在大學裏面假社團活動之名不斷找人佔算以外，大多數時候我們很難每天穩定的遇到人來問塔羅問題，而就算有人來占卜，往往也很難知道事情後續是否與解牌結果一致，而自我佔能穩定占卜並100%能得到後續發展反饋，每天都練習塔羅占卜並做紀錄，將能夠穩穩地保持解牌的敏銳度。

許多前輩都有分享過他們的塔羅日記心得，不論是作為一種練習方法，或是作為一種每日運勢占卜，抑或是運勢紀錄，做成APP相信是頗為符合現在人手一機的時代趨勢，個人以為塔羅日記的形式能夠穩穩的提升自身塔羅的底蘊。跟實戰占卜所得的實力提高有微妙的不同。野人獻曝一下自己的練習方式:

最早的時候我接觸到的方式是每天早上起床抽一張牌，今天就去思考這張牌就好，不用去思考別的，仔細觀察該張牌設計上的細微處，看遍各家書籍與大師對該牌的解讀與敘述，不斷的去深化這張牌與牌意的連結，然後去延伸衍生各種內涵。這樣得來的牌意理解比較深刻，有比較多時間去思考與體悟。

實戰占卜，往往需要的是在3分鐘內進行速解，因此當下自己對於該牌有何認識與想法，就會馬上拿來使用，沒有太多的時間去思考該認識是否正確，衍伸意義與建議往往就會給得比較潦草，因為那是需要蘊釀的東西。然而實力與信心的提高卻是非常快速。尤其是他人反饋很準的時候。

最後是先用每日塔羅日記的方式去練習大秘儀，大秘儀22張都抽過一輪後間歇性進行一些基本的占卜練習，直到78張牌都抽過與思考過一輪，才敢說自己有些入門。然而即是到今天，做塔羅日記練習，還是每每都有新的體悟，塔羅的世界真的是博大精深阿。

參考資源

台灣塔羅部落客丹尼爾 塔羅日記與每日占卜的不同 台灣塔羅部落客 向日葵 塔羅日記的實作與功用

同場加映：你該知道的78張塔羅牌義與塔羅占卜知識大全（持續更新中！）

同場加映：塔羅初學者、新手必看：你必須知道的塔羅牌秘訣、訣竅與基本常識

《塔羅牌入門的19堂課》，第十九課：最後的想法。由全球塔羅占卜者公認的權威級塔羅師 Joan Bunning 所撰寫

《塔羅牌入門的19堂課》，第十八課：創造一個故事。由全球塔羅占卜者公認的權威級塔羅師 Joan Bunning 所撰寫

相信許多塔羅牌的初學者都知道練習占卜的重要性。除了熟能生巧，更能幫助自己掌握牌義。但是，沒有那麼多占卜對象，怎麼辦？別擔心，現在就來教你「塔羅日記」的妙處在哪裡！

所有的初學者，都非常適合名為「塔羅日記」的學習方法。只要有一副塔羅牌、一本好看的筆記本，加上輕鬆愉快的心情，馬上就能開始了！

首先，你需要在每天睡前，將塔羅牌洗好牌並完成切牌，放在床邊伸手可及之處，或房間內也可以。隔天一早睡醒後，集中精神，立刻抽取一張牌，看過之後，將這張牌記在心中。然後，用輕鬆的態度體驗屬於你的日常生活，細細體悟為何今天會抽到那張牌，究竟如何解牌才是對的；並隨時注意身邊與那張牌產生關聯的人事物，晚上在日記本上寫下今天感受。

帶著塔羅牌，細細品味你每天的生活吧！圖源：pixabay

你也可以在一天結束後才抽牌，但這樣做，容易受到抽牌時的意識幹擾（例如抽牌時想到今天中午跟朋友聚餐的事，於是抽到與聚會相關的牌），在生活中遇到與牌義類似的狀況也無法及時發覺，因此還是建議各位在早晨抽牌喔！

這樣做有三大好處，

1. 熟悉牌義與牌面的圖像：

剛接觸塔羅的人，每張牌的圖像與牌義都還很陌生，進行塔羅日記時等於進行著「每日一牌」的教學，跟每天背英文單字有異曲同工之妙；並能藉這種方式，思考這張牌與自己今天如何產生關聯時，等於就是在觀察這張牌的牌面圖案並學習這張牌的牌義，日後占卜時也能很快地辨識出這是哪張牌。這是一種「將塔羅實際帶入生活」的方式。

2. 覺知並感察自己的日常生活：

進行「塔羅日記」練習的人，為了找出那張牌與自身生活中的對應，都會在那一天當中保持清醒與警覺的狀態，對周遭的人事物與自己的想法都保持敏感。每天晚上，回顧著自己一天的言行和事件時，除了塔羅牌外，你當天的生活變動與所思所想，都會在夜晚做個總結，你將會對自己的日常更加覺察，這等於是一種自我成長與修練——藉由「塔羅日記」，也能擺脫渾渾噩噩並麻木的生活態度。