人對於自己人生的路總是抱有疑惑，所以總會借不同方法求神問卜，希望可以為自己往後的日子來點啟示，好讓路走得舒服和容易一點。除了星座之外，其實也有很多人會透過塔羅牌，帶著自身的問題，希望從占卜中尋找答案。不過，到底占卜如何才能問得準？占卜過程中又有甚麼禁忌？今次就讓從事十多年塔羅占卜，師承歐洲塔羅師，主要運用傳統歐洲塔羅牌作占卜的塔羅神Jessica來為大家解答一下。
很多人都以為占卜其實就是鬼神，但塔羅神Jessica解釋：「其實占卜是反映潛意識，歐洲的心理醫生也會運用塔羅牌，讓病人去抽牌來看看他的想法。」而且歐洲用塔羅牌占卜已經有過百年歷史，只是在台灣流行的日子相對比較少，所以讓大家也誤解。
文章內容目錄
1. 一定要親手洗牌
2. 正常洗牌。
有些人會洗牌洗得很刻意，會將塔羅牌全散鋪在枱面上，並闔上眼好像洗麻雀般洗牌，但其實不用，正常舒服地洗牌便可以。
3. 一邊洗牌，一邊清晰地想著一個問題
4. 用不慣常的手去抽牌，如用右手寫字，則用左手抽牌
5. 清牌及抽牌時也要專注，心無雜念
6. 不用說任何東西給占卜師聽
因專業的占卜師不用聽你任何資料，已可從你抽的牌中看到事情的真相及狀況。
身心靈的世界開啟了另一扇門。目前全球壟罩在因疫情產生的集體焦慮，又伴隨著社會及政治的動盪不安，我們對於情感支持的渴望卻與日俱增。隨著會議、健身及雞尾酒聚會轉移到了Zoom上舉辦，塔羅牌解讀成為了最新的趨勢。但這對我們真的有幫助嗎？
儘管塔羅牌經常會讓人聯想到靠水晶球占卜的靈媒，塔羅牌解讀的神秘世界卻被廣泛地視為是一種自我反思的工具，而不是用來算命的。 Giselle La Pompe-Moore是一位能量療癒師，同時也是Ajna專案的創辦人，她將塔羅牌解讀形容為「一位靈性的私家偵探」，為我們提供了一種看待自己的新方式、我們所處的環境以及該如何駕馭它們。
在這段集體動蕩的時期，塔羅牌的流行似乎也不那麼令人訝異。 La Pompe-Moore指出 : 「當我們的日常生活發生改變或被剝奪時，我們別無選擇，只能面對那些我們僅有的，也就是我們自己。這是一個有趣的時刻，可以觀看我們的內心，並審視那些生活中難以控制的領域。」由於傳統形式的解讀都是以面對面的方式進行的，最近的疫情使得線上解讀的需求暴增，主要透過Zoom、WhatsApp或是FaceTime進行。根據消費者行為平台Spate的數據顯示，美國人對於「塔羅牌」與「塔羅牌解讀」等詞彙的搜尋量與2019年相比，分別成長了31.9%及78.4%。
Holly Friend是The Future Laboratory公司的資深預見作家，該公司一直致力於尋找替代性靈性成長療法，她說 :「在不確定的時代裡，我們轉向靈性領域，尋求某種形式的指引是很合理的。因為許多人面臨失業、擔心親人的健康狀況，並普遍對未來感到絕望，塔羅牌解讀等靈性指引對他們而言便有了新的意義。」
居住在美國的塔羅牌解讀者及社會工作者Jessica Dore將人們對於塔羅牌的興趣提升，歸因於那些尋求工具來應對當前不穩定局勢的人。她說 :「用神話的故事來比喻，我們現在就像是集體處於一隻『鯨魚的肚子裡，被吞噬於未知之中，近乎死亡』的時刻。塔羅牌在這樣的啟蒙時期特別具有力量，因為它運用了典故與象徵，可以幫助我們去適應更大的發展可能，並了解我們可能經歷的事情與原因。」
By Yi Chang
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一副塔羅牌的圖像語言，就像是鼓勵著我們去剖析與討論那些我們意識無法理解的事件根本催化劑。雖然Dore相信牌卡有著特定的含義，而不僅只是模棱兩可的開放性圖像解讀，但她說，讓這些圖像被解讀成你意識中所需要的領域，是有實質好處的。 「當我為客戶解讀牌義時，我經常會在不事先告知他們這張卡片的傳統含意的情況下，先請他們告訴我，當他們看到某個的圖像時，有什麼樣的想法及反應。而他們所提到的內容都極具意義，且更符合他們的需求，十之八九比我本來要對他們說的話更有用。」
根據臨床心理學家、專注於女性團體練習組織Thrive Psychology Group創辦人Charlynn Ruan博士的說法，我們的意識存在著盲點，利用視覺引導可以讓我們進入大腦的不同部位，揭露那些我們對自己不了解的部分。她說 : 「我們的語言能力在沒有其他視覺或身體感官察覺的情況下，可能會受到限制，我們有許多理解與經歷很難用語言表達。這就是為什麼我們會說，『我只是有種直覺』來表達一些我們知道但無法用語言去表達的事情。」
使用圖像與隱喻喚起更深刻的理解，在心理治療中經常能產生共鳴，最著名的例子就是墨跡測驗，在這個測驗中，患者們描述著他們對墨跡圖像的感受，而不單單只是回答一個問題。 Ruan說 : 「我們生活中的許多經歷都是由我們的期望、世界觀以及對自己的看法所決定的。我們被如此多的訊息轟炸著，以至於我們的大腦必須過濾掉大量的資料，大腦才不會超載。」我們的大腦是根據這種內部模式去決定什麼是與我們相關的，並解釋了為什麼研究顯示樂觀主義者與悲觀主義者在生活中都傾向於得到他們所期望的。 「無論是墨跡測驗還是塔羅牌，一個人的主觀解釋可能會揭露很多關於他們潛意識裡的信念、期望以及感受。
居住在紐約的臨床心理學家Chloe Carmichael解釋說，儘管大多數形式的現代心理療法都是經過嚴謹的學術測試被認可，成為一種治療模式，但他們也承認，強大的靈性或冥想練習通常是有益健康的。 她說 :「心理治療師不太可能推薦塔羅牌，就像他們不會推薦某種特定的宗教一樣，但他們有可能以一種受歡迎及有成效的方式與客戶的靈性信仰合作。」
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身為一名心理學家，Ruan博士不會推薦超出她專業領域範圍的方法，但她一直牢記著，科學與科技是不斷發展演進的，不會因為衡量某種方法是否有效而去限制自己或客戶。 「多年前，我們認為冥想是一種替代療法，現在我們已有工具來衡量它對大腦及身體產生的正面影響，它被認為是一種經過研究證實、有科學依據的療法，並被推薦用於許多心理健康診斷之上。」