從開始學習塔羅之後，我就堅持著每日抽牌、寫日記的習慣，一方面想要熟悉圖像，一方面也是跟牌卡建立更穩固的連結。
六月初開始，我在 IG 開了一個系列「塔羅日記大牌篇」，每日抽牌只抽大牌（大阿爾克納，是塔羅牌 0~21 號共 22 張牌，這 22 張牌指涉人在成長旅程中面對的各種課題）。
最近連續好幾天都不斷抽到逆位牌，抽到我有點懷疑自己洗牌洗不乾淨（笑），可是不管怎麼洗，抽到的都是逆位，而且都有點可怕：愚者逆位、死神逆位、審判逆位、星星逆位⋯⋯。
寫日記的時候莫名其妙就會覺得心情不好，哪怕當天其實過得還不錯，看到愚者逆位忍不住就會想「我是哪裡做得不好嗎？哪裡太莽撞了嗎？」
就這樣過了兩三天，我在諮詢時幫一位朋友抽牌，一抽出來完全嚇壞：除了切牌以外，全、部、逆、位，洗牌之後補牌再抽，依然怎麼抽怎麼逆。
好，這個絕對不是洗牌沒洗乾淨，也不是對方心情渙散不專心的原因，它就是要整個逆位。
靜下心來聊天對談之後，我了解到朋友是個行動力很強的人，面對疫情的巨面和因此受到影響的感情生活，她一直「不斷在嘗試新的方法來解決問題」，同時因為問題無解，她也會一直「去把情緒壓抑或消除掉」，也就是說，她一直在動個不停。
除了切牌以外，所有建議的位置上一起出現逆位牌，它們要給朋友的提示是：不要再動、不要再調整，不要再壓抑、不要再消除，現在只要接納眼前的情況。
面對那些我們認為是問題的情況（是我們認為它是問題喔，它不一定真的有問題），第一反應一定是：啊，我要處理它，我要有 plan A、B、C、D，我要「改變」它。
塔羅是當下問題的能量狀態反射，而這些問題往往牽扯不只一個人的能量，所以我們其實很難去改變整個問題，讓所有事情如我們規劃的那樣完美發生，如果真的做好計劃事情就會這樣發生，那人類何必發明風險管理？
最終，我們能做的，只有調整自己，讓自己改變。只有改變自己、讓自己成長的這個意圖，會帶領我們走向內心真正渴望的結果。
在每一個當下時刻，我唯一要做的，就是全然地允許，全然地經歷，全然地享受。允許，一切如其所是。
— — 〈我允許〉Bert Hellinger
調整的方式有很多種，我自認為最困難的一種是：接納它，接納目前情況就是這樣，沒有原因、沒有錯誤、沒有不完美，它就是要這樣發生，也這樣發生了。
重複一遍給自己聽：沒有原因、沒有錯誤、沒有不完美，事情就是要這樣發生，而且也這樣發生了。也許在其他人的眼中，發生這樣的事情是對的、好的、應該的，如果我們不允許超出期待以外的答案，只會傷害到自己與自己所愛的人。
反覆出現的逆位牌，提醒我們的就是這個課題：我們有念頭飛奔而過、我們有情緒冉冉升起，它們就是要這樣在大腦橫衝直撞，它們就是要這樣在心裡玩翹翹板。
而我們與內在那個比我們更大的靈魂，只要帶著姨母笑去看著念頭和情緒的升起和殞落，允許它們這樣來來去去，只要一直活在中心、活在此時此刻，就可以做到接納。
接納並允許所有不如預期的事情發生，因為眼前這個我們想要改變的情況是真實的，而我們允許它如其所是、我們擁抱它，最終，它會過去，我們會找到一條新的路。
昨天我結束了逆位牌連抽，然後就抽到了月亮正位（攤手）。
獻給所有跟我、跟那位朋友一樣，總是想要改變事情走向的你：無法放手、無法允許、必須控制、必須完美，這些全都來自我們的恐懼。
而恐懼作為陰影（the sahdow）時，往往比本體要大上很多很多，所以只要面向恐懼本身，它就會大幅地縮小，而那時，我們再也不會覺得自己面對世界無能為力、必須緊抓著那麼一點控制感來得到安全。
那時我們就會願意看見通往內在的小路徑了。
🎉 嘿，想知道哪裡可以找到艾倫？ Facebook 粉專：https://bit.ly/3xIldmnIG：https://bit.ly/2SEcuCR
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嗨，你好嗎？第一次見面，你可以叫我艾倫，也可以叫我焦慮小姐。我喜歡書、電影和貓，正在進行療癒自己、搬離焦慮星球的移民計劃，也會將我在學習過程中的實作心得、閱讀筆記、日常思考分享在這裡。
從開始學習塔羅之後，我就堅持著每日抽牌、寫日記的習慣，一方面想要熟悉圖像，一方面也是跟牌卡建立更穩固的連結。
六月初開始，我在 IG 開了一個系列「塔羅日記大牌篇」，每日抽牌只抽大牌（大阿爾克納，是塔羅牌 0~21 號共 22 張牌，這 22 張牌指涉人在成長旅程中面對的各種課題）。
最近連續好幾天都不斷抽到逆位牌，抽到我有點懷疑自己洗牌洗不乾淨（笑），可是不管怎麼洗，抽到的都是逆位，而且都有點可怕：愚者逆位、死神逆位、審判逆位、星星逆位⋯⋯。
寫日記的時候莫名其妙就會覺得心情不好，哪怕當天其實過得還不錯，看到愚者逆位忍不住就會想「我是哪裡做得不好嗎？哪裡太莽撞了嗎？」
就這樣過了兩三天，我在諮詢時幫一位朋友抽牌，一抽出來完全嚇壞：除了切牌以外，全、部、逆、位，洗牌之後補牌再抽，依然怎麼抽怎麼逆。
好，這個絕對不是洗牌沒洗乾淨，也不是對方心情渙散不專心的原因，它就是要整個逆位。
靜下心來聊天對談之後，我了解到朋友是個行動力很強的人，面對疫情的巨面和因此受到影響的感情生活，她一直「不斷在嘗試新的方法來解決問題」，同時因為問題無解，她也會一直「去把情緒壓抑或消除掉」，也就是說，她一直在動個不停。
除了切牌以外，所有建議的位置上一起出現逆位牌，它們要給朋友的提示是：不要再動、不要再調整，不要再壓抑、不要再消除，現在只要接納眼前的情況。
面對那些我們認為是問題的情況（是我們認為它是問題喔，它不一定真的有問題），第一反應一定是：啊，我要處理它，我要有 plan A、B、C、D，我要「改變」它。
塔羅是當下問題的能量狀態反射，而這些問題往往牽扯不只一個人的能量，所以我們其實很難去改變整個問題，讓所有事情如我們規劃的那樣完美發生，如果真的做好計劃事情就會這樣發生，那人類何必發明風險管理？
最終，我們能做的，只有調整自己，讓自己改變。只有改變自己、讓自己成長的這個意圖，會帶領我們走向內心真正渴望的結果。
在每一個當下時刻，我唯一要做的，就是全然地允許，全然地經歷，全然地享受。允許，一切如其所是。
— — 〈我允許〉Bert Hellinger
調整的方式有很多種，我自認為最困難的一種是：接納它，接納目前情況就是這樣，沒有原因、沒有錯誤、沒有不完美，它就是要這樣發生，也這樣發生了。
重複一遍給自己聽：沒有原因、沒有錯誤、沒有不完美，事情就是要這樣發生，而且也這樣發生了。也許在其他人的眼中，發生這樣的事情是對的、好的、應該的，如果我們不允許超出期待以外的答案，只會傷害到自己與自己所愛的人。
反覆出現的逆位牌，提醒我們的就是這個課題：我們有念頭飛奔而過、我們有情緒冉冉升起，它們就是要這樣在大腦橫衝直撞，它們就是要這樣在心裡玩翹翹板。
而我們與內在那個比我們更大的靈魂，只要帶著姨母笑去看著念頭和情緒的升起和殞落，允許它們這樣來來去去，只要一直活在中心、活在此時此刻，就可以做到接納。
接納並允許所有不如預期的事情發生，因為眼前這個我們想要改變的情況是真實的，而我們允許它如其所是、我們擁抱它，最終，它會過去，我們會找到一條新的路。
昨天我結束了逆位牌連抽，然後就抽到了月亮正位（攤手）。
獻給所有跟我、跟那位朋友一樣，總是想要改變事情走向的你：無法放手、無法允許、必須控制、必須完美，這些全都來自我們的恐懼。
而恐懼作為陰影（the sahdow）時，往往比本體要大上很多很多，所以只要面向恐懼本身，它就會大幅地縮小，而那時，我們再也不會覺得自己面對世界無能為力、必須緊抓著那麼一點控制感來得到安全。
那時我們就會願意看見通往內在的小路徑了。
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如果可以預測未來，告訴我們該如何趨吉避凶，就不會產生任何煩惱，不會遭遇任何困難阻礙了嗎？
想想看，如果我們一遇到問題就求助於外力協助，希望別人來告訴我們標準答案，為我們指點迷津，那我們的生命究竟是自己主宰的，還是廟宇籤詩、算命老師、塔羅牌決定的？
我們在做任何選擇，起心動念、生活行止之間，確切知道自己是誰嗎？
我為什麼要這麼做？
還是在缺乏內在的覺知洞見之下，茫然順從他人的指引建議呢？
事實上，占卜結果是「從現在的既有條件，去投射相對應的未來」。
如果預示了未來會金榜題名，就開始放縱玩樂，沒有維持占卜當下的用功努力，那就不可能獲得預期的佳績。
又如單身族透過占卜知道未來將擁有戀愛的機會，但如果當事人根本懶得認識新朋友，甚至足不出戶，封閉自己的心，愛情也絕不會從天而降。
所以，即使透過占卜預知了未來，命運還是得靠自己創造，如果坐以待斃，消極等待好運主動上門，那麼永遠到不了我們期待的未來。
除了用塔羅占卜單一事件主題之外，本門課程提供另一種詮釋法。
如果將我們面對未知的患得患失、對標準答案的依賴、對命運的無能為力，轉移到每個當下，聚焦於生活的每一天，抽一張塔羅牌對照，好好地經驗所有發生，那塔羅對我們的影響或許可以觸及到更細微的面向，也能深入內在的層次，帶來本質上的改變，而不只有字面上的分析解讀而已。
這個做法可以協助自己記錄每天的生活，
讓我們可以真切地用生命去探索這副牌卡可以帶給我們的知識和智慧。
關於這種簡易的占卜，可稱作「塔羅日記」，或是「日運占卜」，
意思就是透過一張塔羅牌，來代表今天整體的狀態。
如果你已經養成紀錄「塔羅日記」的習慣，建議可以定期做個簡單的統計分析。
例如每週、每月、每季、半年、每年的數據分析，
共抽到幾張大牌，幾張小牌，幾張宮廷牌，幾張數字牌，什麼元素佔比多少？
藉此分析你近日的生命主題。
當然沒問題！
本門課程，將塔羅牌78張牌有系統的分類、講解，分析牌義。
雖然我們要練習的是「自我覺察」的能力，
但也能透過牌義闡述的練習，來做到簡易的占卜。
零基礎、初學者也能透過老師的引導，容易上手！
我們使用的是坊間通行的偉特塔羅，其背後有非常龐大的知識脈絡。
牌面圖像裡每個細微的符號都有其像徵意義與背後的文化意涵，包括占星學、靈數學、古埃及希臘羅馬神話、魔法神聖符號、色彩學、宗教學、圖像學⋯⋯等，78張牌投射出現實生活的各種樣貌，不僅有表面呈現的情境，還蘊含了78個生命主題。
正因為偉特塔羅是西洋神秘學的智慧結晶，所以如果只拿來占卜吉凶好壞，預知未來走向，實在是小用了這副牌卡，也錯失了每張牌卡背後深層的智慧指引，是非常可惜的。
這麼快就抽到吊人，其實自己心裡有數，因為我某些方面的確還是像綁在樹上的吊人
一樣，對於某些不是那麼自然的情感反射其實已經覺知到了，只是面對其中的某部分，
雖然看清楚，卻還是催眠自己這樣沒什麼不好，不急著跳下來，而面對另一部分則是，
我想下來，卻不知道怎麼下來。
前一天是命輪，後一天是吊人，這兩張牌是塔羅裡面的兩大中軸，就給我在前後兩天
給碰上，我想，這也許是高我給我的一個訊號吧，告訴我這是嶄新階段的開端。
只是從杯牌的感情翻騰、皇帝的真情流露、命輪的省察一直來到今天夜裡吊人的平靜，
這幾天其實有非常多情緒被揭開，我可以看見自己的氣場邊甚至漂浮著像碎冰塊一樣
的渣渣，這些渣渣其實就是被翻開的情緒遺留下的痕跡，看了實在是欲除之而後快，
因為這數量太多，的確影響到我生活上真實的情緒反應了。
於是我一鼓作氣做了處理，也買了艾草來洗澡，徹底清理一番。清理完之後整個人煥
然一新，終於有非常理智清新的感覺出現，能量場當然也乾淨許多。
我相信在這陣子的反覆心情之後，明天會有很美的轉機，一如往常的經驗，也像吊人告
訴我的一樣。