透過小測驗找出你的壓力來源、找出最適合你的抒壓之道，緩解忙碌的行程，舒展身心後、讓工作更有效率。

womany編按：“ 工作壓力大、案子趕不完？明明照著時間管理上的行程走為什麼還是這麼累，到底是哪裡出錯了！”親愛的，你需要好好休息一下了，現在就找出你的壓力來源、找出最適合你的抒壓之道，緩解忙碌的行程，舒展身心後、工作更有效率。

推薦閱讀：10種樂活人生的抒壓方法

工作壓力一來，就容易影響女生的身心理狀況，甚至讓自己看起來變得憔悴萎靡。如果能找到排解工作壓力的來源，幫自己作調整，也就省了一半的保養功夫嘍！不妨來作個測驗看看吧！

抽牌前，請在心中默想：“我最近的工作壓力排解方法是什麼？”然後抽張牌，看看可愛的白貓怎麼說？

 

A.塔羅牌的“聖杯三”

    抽到這張牌，表示近期妳需要拓展自己的交際圈、多參加朋友間的活動，透過人與人之間的交流刺激來舒緩自己在工作上的壓力、阻塞感。越想躲起來，反而越無法抒發自己鬱悶的那部份，不妨多參加活動、多開心大笑，甚至小酌幾杯，都是幫助自己放鬆、有成就感的方式。

推薦閱讀：5個要訣，讓妳在職場上也能交到姐妹淘！

回到題目

寵愛自己，樂活人生
〉〉好想放假，荷蘭人的慢活時光
〉〉七種簡易釋壓方法，放鬆身心好健康
〉〉讓生活輕鬆自在！幾件爽壞妳的事

B. 塔羅牌的“寶劍四”

    抽到這張牌，表示妳真的該休息了，壓力排解法門無他，就是多沈澱、多補充睡眠，讓自己能夠有足夠的安靜空間，不要再受到太多外界的資訊幹擾。每天幫自己排一點這樣的時間，睡眠、冥想、打坐都好，讓自己停下來，當關機的電腦，免得讓自己身心過勞了！

推薦閱讀：一夜好眠的減壓小運動

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C.塔羅牌的“魔術師”

    抽到這張牌，表示可以幫自己安排一些不一樣的業外學習，而且最好是不要太嚴肅的，以自己的興趣為主的，來分散自己的注意力。比方說下班時間去學個夢寐已久的茶道、舞蹈、插花繪畫…等，都是給自己身心靈更多彈性的方式，同時也滿足生活各個面向被平衡的需要。

推薦閱讀：每天十分鐘，找回面對生活的勇氣

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〉〉好想放假，荷蘭人的慢活時光
〉〉七種簡易釋壓方法，放鬆身心好健康
〉〉讓生活輕鬆自在！幾件爽壞妳的事

D.塔羅牌的“女皇”

    抽到這張牌，表示可以透過保養、美容、食療等來作為幫助自己舒壓的方法，當然這是要考量到自己的經濟狀況的，但是如果狀況許可，犒賞自己去做個醫美保養、微整容，或是幫自己買件新衣，吃個健康料理…都是很能夠滿足自己的方式！同時也多少能夠提升一下自己的好人緣！

透過小測驗找出你的壓力來源、找出最適合你的抒壓之道，緩解忙碌的行程，舒展身心後、讓工作更有效率。

womany編按：“ 工作壓力大、案子趕不完？明明照著時間管理上的行程走為什麼還是這麼累，到底是哪裡出錯了！”親愛的，你需要好好休息一下了，現在就找出你的壓力來源、找出最適合你的抒壓之道，緩解忙碌的行程，舒展身心後、工作更有效率。

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工作壓力一來，就容易影響女生的身心理狀況，甚至讓自己看起來變得憔悴萎靡。如果能找到排解工作壓力的來源，幫自己作調整，也就省了一半的保養功夫嘍！不妨來作個測驗看看吧！抽牌前，請在心中默想：“我最近的工作壓力排解方法是什麼？”然後抽張牌，看看可愛的白貓怎麼說？ 

A.塔羅牌的“聖杯三”     抽到這張牌，表示近期妳需要拓展自己的交際圈、多參加朋友間的活動，透過人與人之間的交流刺激來舒緩自己在工作上的壓力、阻塞感。越想躲起來，反而越無法抒發自己鬱悶的那部份，不妨多參加活動、多開心大笑，甚至小酌幾杯，都是幫助自己放鬆、有成就感的方式。

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B. 塔羅牌的“寶劍四”     抽到這張牌，表示妳真的該休息了，壓力排解法門無他，就是多沈澱、多補充睡眠，讓自己能夠有足夠的安靜空間，不要再受到太多外界的資訊幹擾。每天幫自己排一點這樣的時間，睡眠、冥想、打坐都好，讓自己停下來，當關機的電腦，免得讓自己身心過勞了！

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C.塔羅牌的“魔術師”     抽到這張牌，表示可以幫自己安排一些不一樣的業外學習，而且最好是不要太嚴肅的，以自己的興趣為主的，來分散自己的注意力。比方說下班時間去學個夢寐已久的茶道、舞蹈、插花繪畫…等，都是給自己身心靈更多彈性的方式，同時也滿足生活各個面向被平衡的需要。

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寵愛自己，樂活人生 〉〉好想放假，荷蘭人的慢活時光 〉〉七種簡易釋壓方法，放鬆身心好健康 〉〉讓生活輕鬆自在！幾件爽壞妳的事

D.塔羅牌的“女皇”     抽到這張牌，表示可以透過保養、美容、食療等來作為幫助自己舒壓的方法，當然這是要考量到自己的經濟狀況的，但是如果狀況許可，犒賞自己去做個醫美保養、微整容，或是幫自己買件新衣，吃個健康料理…都是很能夠滿足自己的方式！同時也多少能夠提升一下自己的好人緣！

現在的我們面對太多的壓力了，大部分人都處於一種亞健康的狀態，面對的壓力很大，很容易遇到一些垃圾人，如果你不能有效的化解，自己也就成了負能量的傳遞者，就這樣，慢慢的把周身的負能量傳遞給了我們愛的人。如果不想讓自己整日被負能量包圍，就要增加自己的抗壓能力，將壓力變為動力，樂觀、豁達地看待周遭的人事物，這樣才能夠讓自己生活得更自如。有興趣的話，一起來做這個塔羅占卜吧，看看你的職場抗壓能力有多強。

塔羅占卜規則：請保持內心平靜的狀態，閉上眼睛想像下，當你手持金幣的時候，你願意用以下哪種方式去拿住它？

文：朵朵塔羅師梓涵（微信公眾號：taluoduoduo）

A：金幣5

塔羅占卜結果：你要知道你努力的目的是什麼，最基本的是能夠得到自己的報酬，實現自我的價值，而現在的你已經被你的公司打壓的看不到方向了，讓你眼睜睜的看著機會從身邊偷偷的溜走。這就說明，你現在面臨的壓力已經完全超過了你的預期，如果不能頂住壓力，學會讓自己慢慢的妥協和疏通壓力，你將無法在職場中立足。看來，你的職場抗壓能力還有待提高哇。

B：金幣9

塔羅占卜結果：很多的時候你的工作壓力沒有你的另一半大，但是卻容易因為你另一半的工作壓力，讓你們的愛情生活受到影響。比如對方沒時間陪你，在工作和你之間做取捨，更願意去陪伴工作等等。所以對你來說，職場的壓力不足為懼，而你更需要克服的是時間的壓力，和一個人寂寞孤獨所帶來的那種壓力。

C：金幣國王

塔羅占卜結果：多年的沉澱和積累，讓你知道怎麼樣去面對各種壓力，雖然跟同齡人相比，你的工作壓力很大，但是你懂的如何去疏導自己，沒事打打球，健健身，做做運動，或者是看一場刺激的電影，對你來說都是很好的減壓方式。所以說，你的職場抗壓能力，已經達到骨灰級標準了。

現在的我們面對太多的壓力了，大部分人都處於一種亞健康的狀態，面對的壓力很大，很容易遇到一些垃圾人，如果你不能有效的化解，自己也就成了負能量的傳遞者，就這樣，慢慢的把周身的負能量傳遞給了我們愛的人。如果不想讓自己整日被負能量包圍，就要增加自己的抗壓能力，將壓力變為動力，樂觀、豁達地看待周遭的人事物，這樣才能夠讓自己生活得更自如。有興趣的話，一起來做這個塔羅占卜吧，看看你的職場抗壓能力有多強。

塔羅占卜規則：請保持內心平靜的狀態，閉上眼睛想像下，當你手持金幣的時候，你願意用以下哪種方式去拿住它？

文：朵朵塔羅師梓涵（微信公眾號：taluoduoduo）

A：金幣5

塔羅占卜結果：你要知道你努力的目的是什麼，最基本的是能夠得到自己的報酬，實現自我的價值，而現在的你已經被你的公司打壓的看不到方向了，讓你眼睜睜的看著機會從身邊偷偷的溜走。這就說明，你現在面臨的壓力已經完全超過了你的預期，如果不能頂住壓力，學會讓自己慢慢的妥協和疏通壓力，你將無法在職場中立足。看來，你的職場抗壓能力還有待提高哇。

B：金幣9

塔羅占卜結果：很多的時候你的工作壓力沒有你的另一半大，但是卻容易因為你另一半的工作壓力，讓你們的愛情生活受到影響。比如對方沒時間陪你，在工作和你之間做取捨，更願意去陪伴工作等等。所以對你來說，職場的壓力不足為懼，而你更需要克服的是時間的壓力，和一個人寂寞孤獨所帶來的那種壓力。

C：金幣國王

塔羅占卜結果：多年的沉澱和積累，讓你知道怎麼樣去面對各種壓力，雖然跟同齡人相比，你的工作壓力很大，但是你懂的如何去疏導自己，沒事打打球，健健身，做做運動，或者是看一場刺激的電影，對你來說都是很好的減壓方式。所以說，你的職場抗壓能力，已經達到骨灰級標準了。