炎炎夏日，當然是要穿清涼一點的出門只是，最討厭的就是肥肥的肉出來跟別人招手最近於玥也被以前的同事說長胖了害於玥很傷心相信很多人都跟於玥有一樣的困擾快來測測是否可以順利瘦身成功吧！不過這次最好設立一個目標，不然塔羅牌會不知道你在問什麼喔！

無法成功的人，會建議你們可以怎麼唷！

有些朋友可能是健康上有些狀況，只要調理好，就有機會瘦身成功了，

如果在牌意中有看見，就會特別註明，若沒有註明，單純只是個人習慣的問題。

或將此文章打包回家，隨時隨地可跟朋友分享：

如果看不懂或需要更多解釋的請至迴響中留言喔！同一個問題三個月內只能問一次喔！

本篇文章使用的塔羅牌是：the doors、奧修禪卡

  這次占卜的方式一樣有兩種，

請先默念三次：我是誰誰誰，我最近xx個月內可否瘦下xx公斤？ （xx地方可自行設定）

使用數字來幫你占卜：直覺想一組五位數字，例如：32811、03294、78556、15104等等重複的數字也沒有關係，像是：55455、72233之類的再將您直覺想到的數字加起來，例如：3+2+8+1+1＝15 1+5＝6您可參考的答案就是”6″

或是選擇另一種占卜法：直覺在下面的圖片選擇一張牌

再從選中的圖片找出對應的數字

一個數字就是一組答案

兩個占卜結果都可以參考如有問題歡迎在迴響中回應

 答案要揭曉囉！

選擇一的你：超越幻象+命運之輪會成功，因為你身邊的朋友都會幫助你瘦身，只要你願意，身邊的人都會提醒你，也會不邀你一起去吃美食。但前提是，你也要懂得拒絕別人的誘惑。而你也會太過於在乎別人的眼光，而努力讓自己成功的。選擇二的你：四海一家+聖杯四看到圖片上的大肚男，你應該知道是很難成功了吧？因為你只是嘴巴講講，用嘴巴說要減肥，其實一回到家中你就攤在沙發上看電視吃餅乾，瘦身完全都是明天的事情，而且朋友的邀約你都不好意思拒絕，因為你很喜歡聚在一起吃吃喝喝的感覺。所以，要成功瘦身…難囉！除非，學選擇一的人一樣，昭告全天下的人你在減肥，並且請朋友不要再美食邀約，甚至請他們嚴格把關你的飲食與生活習慣，才有可能成功。

選擇三的你：道德律+錢幣十逆會成功，因為你對自己很嚴格，不管是在哪一方面，尤其是飲食跟生活習慣上，你的腦海中常常會有很多應該與不應該，即便要花很多心思、時間，甚至是金錢去完成也在所不惜。但要注意可能會因此而傷害了自己的身體而不自知。選擇四的你：控制+皇帝逆會成功，因為你是一個控制狂，你把瘦身這件事情當做自己的工作一樣，你會按部就班地好好地完成自己的目標。某個程度，你也是想證明給某些人看你其實是做得到的。有氧的運動會是你不錯的選擇，只是依你的體質而言，頂多只能維持在標準的體重，難以再往下掉，不要對自己過於嚴苛比較好唷！

選擇五的你：改變+權杖皇后不會成功，其實在某些人眼中你的身材已經很標準了，不需要再減肥，而且你也是一個很受歡迎的人，實在不需要再為了別人的眼光而瘦身。如果真的想要瘦身，那就要先暫時疏遠自己現在的生活圈，不然就是讓自己停止忙碌，停止不正常的生活作息，專心在調理自己的身體健康、生活習慣及飲食才有可能會瘦身成功唷！選擇六的你：突破+錢幣騎士逆不會成功，因為你聽信謠言，反而有可能賠了夫人又折兵。抽到這副牌的人要特別注意，可能會因為誤買或誤用不適合自己的瘦身產品，而因此傷了荷包也傷了身體，甚至瘦不了身，所以千萬要小心。如果飲食、生活習慣及運動無法獲得自己想要的效果，一定要使用產品的話，就要先了解自己的身體及該產品的內容，謹慎使用，才是保護自己的安全之道喔！ （如果可以的話，還是透過飲食、生活作息、運動來幫助自己是最健康最天然的！）

炎炎夏日，當然是要穿清涼一點的出門只是，最討厭的就是肥肥的肉出來跟別人招手最近於玥也被以前的同事說長胖了害於玥很傷心相信很多人都跟於玥有一樣的困擾快來測測是否可以順利瘦身成功吧！不過這次最好設立一個目標，不然塔羅牌會不知道你在問什麼喔！

無法成功的人，會建議你們可以怎麼唷！

有些朋友可能是健康上有些狀況，只要調理好，就有機會瘦身成功了，

如果在牌意中有看見，就會特別註明，若沒有註明，單純只是個人習慣的問題。

或將此文章打包回家，隨時隨地可跟朋友分享：

如果看不懂或需要更多解釋的請至迴響中留言喔！同一個問題三個月內只能問一次喔！

本篇文章使用的塔羅牌是：the doors、奧修禪卡

  這次占卜的方式一樣有兩種，

請先默念三次：我是誰誰誰，我最近xx個月內可否瘦下xx公斤？ （xx地方可自行設定）

使用數字來幫你占卜：直覺想一組五位數字，例如：32811、03294、78556、15104等等重複的數字也沒有關係，像是：55455、72233之類的再將您直覺想到的數字加起來，例如：3+2+8+1+1＝15 1+5＝6您可參考的答案就是”6″

或是選擇另一種占卜法：直覺在下面的圖片選擇一張牌

再從選中的圖片找出對應的數字

一個數字就是一組答案

兩個占卜結果都可以參考如有問題歡迎在迴響中回應

 答案要揭曉囉！

選擇一的你：超越幻象+命運之輪會成功，因為你身邊的朋友都會幫助你瘦身，只要你願意，身邊的人都會提醒你，也會不邀你一起去吃美食。但前提是，你也要懂得拒絕別人的誘惑。而你也會太過於在乎別人的眼光，而努力讓自己成功的。選擇二的你：四海一家+聖杯四看到圖片上的大肚男，你應該知道是很難成功了吧？因為你只是嘴巴講講，用嘴巴說要減肥，其實一回到家中你就攤在沙發上看電視吃餅乾，瘦身完全都是明天的事情，而且朋友的邀約你都不好意思拒絕，因為你很喜歡聚在一起吃吃喝喝的感覺。所以，要成功瘦身…難囉！除非，學選擇一的人一樣，昭告全天下的人你在減肥，並且請朋友不要再美食邀約，甚至請他們嚴格把關你的飲食與生活習慣，才有可能成功。

選擇三的你：道德律+錢幣十逆會成功，因為你對自己很嚴格，不管是在哪一方面，尤其是飲食跟生活習慣上，你的腦海中常常會有很多應該與不應該，即便要花很多心思、時間，甚至是金錢去完成也在所不惜。但要注意可能會因此而傷害了自己的身體而不自知。選擇四的你：控制+皇帝逆會成功，因為你是一個控制狂，你把瘦身這件事情當做自己的工作一樣，你會按部就班地好好地完成自己的目標。某個程度，你也是想證明給某些人看你其實是做得到的。有氧的運動會是你不錯的選擇，只是依你的體質而言，頂多只能維持在標準的體重，難以再往下掉，不要對自己過於嚴苛比較好唷！

選擇五的你：改變+權杖皇后不會成功，其實在某些人眼中你的身材已經很標準了，不需要再減肥，而且你也是一個很受歡迎的人，實在不需要再為了別人的眼光而瘦身。如果真的想要瘦身，那就要先暫時疏遠自己現在的生活圈，不然就是讓自己停止忙碌，停止不正常的生活作息，專心在調理自己的身體健康、生活習慣及飲食才有可能會瘦身成功唷！選擇六的你：突破+錢幣騎士逆不會成功，因為你聽信謠言，反而有可能賠了夫人又折兵。抽到這副牌的人要特別注意，可能會因為誤買或誤用不適合自己的瘦身產品，而因此傷了荷包也傷了身體，甚至瘦不了身，所以千萬要小心。如果飲食、生活習慣及運動無法獲得自己想要的效果，一定要使用產品的話，就要先了解自己的身體及該產品的內容，謹慎使用，才是保護自己的安全之道喔！ （如果可以的話，還是透過飲食、生活作息、運動來幫助自己是最健康最天然的！）

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夏天到了，又到了曲線畢露、身材的季節，但偏偏，每塊肥肉好像有它的脾氣，讓人不禁感嘆減。肥。好。難！本週塔羅女神沈嶸老師將運用獨家能量解牌法，結合實用的塔羅占卜為大家神準預測「哪種減肥方式對你最有效」。找出健康又有效的瘦身法，讓減肥不再只是口號。

【塔羅牌抽牌指引】

請集中思緒，靜下心，專注的默唸你的問題：「哪種減肥方法對我最有效？」再仔細端詳牌背，觀察1~5的號碼中，哪一張牌透露出特別的光采或特別突出，那張牌便是屬於你的答案。抽牌時請務必靜心專注，才會得到最精準的解答。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

抽到這張牌，表示「規律運動」對你的瘦身效果最好，不要多想直接起身運動吧！運動與減肥有很密切的關係，想要透過運動減肥，最重要的是先從規律開始，而不是短時間內做高強度的運動，而是循序漸進的增加。若你擔心枯燥無趣，可以多選擇戶外活動，如慢跑、快走、登山、游泳等，在活動中不僅產生樂趣，同時也達到了運動效果，讓你更容易規律的持續下去，透過運動燃燒囤積的體脂肪，你的身形也不知不覺變得愈來愈苗條。

沈嶸老師的提點：讓你減肥效益加倍的秘訣是「目標設定」，設定循序漸進及你能做到的目標，才能幫助你減重不卡關，一開始先從簡單的每日15分鐘運動，慢慢增加到30分鐘、1小時，才不會對身體造成負擔，你也比較能夠堅持下去。

想要在減重看到成果，你必需先強化對減肥的企圖心。你是個很有想法及毅力的人，如果你能下定決心、設定合理目標，你會對減肥產生旺盛的衝勁，開始規畫出一套適合自己的減肥計畫，執行你的瘦身大計。雖然你很有動力，但也要注意不要虎頭蛇尾，目標過於遠大導致後繼無力，讓減肥淪為三分鐘熱度。保持對減肥的恆心，一開始不要衝得太快，持之以恆你就有很大的機會能如願以償。

沈嶸老師的提點：讓你減肥效益加倍的秘訣是「持之以恆」，當瘦身出現初步成果時，要小心因過於開心而鬆懈，趕快設定下一個減肥目標，並在過程中找到能讓你支撐下去的樂趣，將會提升你瘦身成功的機會。

抽到這張牌表示你的肥胖很大的原因來自你睡眠品質不佳及三餐不規律所導致，睡眠品質不佳讓你身體的代謝能力下降，另外你也容易作息不規律，導致三餐沒有按時吃，在不該吃東西的時候吃太多。睡眠加作息讓你經常容易感到疲倦，想要有高效的減肥成果，就要養好「精氣神」，讓身體適度休息。記住「再累也要吃三餐」、「睡得少也要睡得好」的原則，讓自己的精神與身體維持在健康活力的狀態，才能回復到應有的代謝機能，擺脫發胖體質。

夏天到了，又到了曲線畢露、身材的季節，但偏偏，每塊肥肉好像有它的脾氣，讓人不禁感嘆減。肥。好。難！本週塔羅女神沈嶸老師將運用獨家能量解牌法，結合實用的塔羅占卜為大家神準預測「哪種減肥方式對你最有效」。找出健康又有效的瘦身法，讓減肥不再只是口號。

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抽到這張牌，表示「規律運動」對你的瘦身效果最好，不要多想直接起身運動吧！運動與減肥有很密切的關係，想要透過運動減肥，最重要的是先從規律開始，而不是短時間內做高強度的運動，而是循序漸進的增加。若你擔心枯燥無趣，可以多選擇戶外活動，如慢跑、快走、登山、游泳等，在活動中不僅產生樂趣，同時也達到了運動效果，讓你更容易規律的持續下去，透過運動燃燒囤積的體脂肪，你的身形也不知不覺變得愈來愈苗條。

沈嶸老師的提點：讓你減肥效益加倍的秘訣是「目標設定」，設定循序漸進及你能做到的目標，才能幫助你減重不卡關，一開始先從簡單的每日15分鐘運動，慢慢增加到30分鐘、1小時，才不會對身體造成負擔，你也比較能夠堅持下去。

想要在減重看到成果，你必需先強化對減肥的企圖心。你是個很有想法及毅力的人，如果你能下定決心、設定合理目標，你會對減肥產生旺盛的衝勁，開始規畫出一套適合自己的減肥計畫，執行你的瘦身大計。雖然你很有動力，但也要注意不要虎頭蛇尾，目標過於遠大導致後繼無力，讓減肥淪為三分鐘熱度。保持對減肥的恆心，一開始不要衝得太快，持之以恆你就有很大的機會能如願以償。

沈嶸老師的提點：讓你減肥效益加倍的秘訣是「持之以恆」，當瘦身出現初步成果時，要小心因過於開心而鬆懈，趕快設定下一個減肥目標，並在過程中找到能讓你支撐下去的樂趣，將會提升你瘦身成功的機會。

抽到這張牌表示你的肥胖很大的原因來自你睡眠品質不佳及三餐不規律所導致，睡眠品質不佳讓你身體的代謝能力下降，另外你也容易作息不規律，導致三餐沒有按時吃，在不該吃東西的時候吃太多。睡眠加作息讓你經常容易感到疲倦，想要有高效的減肥成果，就要養好「精氣神」，讓身體適度休息。記住「再累也要吃三餐」、「睡得少也要睡得好」的原則，讓自己的精神與身體維持在健康活力的狀態，才能回復到應有的代謝機能，擺脫發胖體質。