想要「紓壓」你必須破解壓力循環，7招教你快速紓解上班壓力
１、先閉上眼睛，靜心３０秒鐘。
２、在心中默默念著：「我適合目前的工作嗎？」
３、憑直覺選擇下面一張牌。
【日本算命術】15項真心鑑定，完美解鎖他對我的愛
你所處的產業此刻正面臨惡劣的競爭和危機。市場波動劇烈，職場動盪不安，公司內部的組織、人事、規章制度也可能出現大變革。現在的你已經猜測著自己的職位與工作會不會發生重大變動，甚至會不會做白工領不到薪水。
太過龐大的心理壓力，很可能讓你的健康出狀況。如果你希望的是一份穩定、不費太多心思的工作，或許可以考慮嘗試尋找新的出路囉。
現有的職位對你而言是一個很好的位置喔！它能夠讓你充分發揮你的想法和能力。在這個職位上，你的權力掌握著充足的金錢與人力資源，可以發揮才幹，調派人員，還能與最有才能的人合作，安排、組織、控制和執行龐大的工作計畫。
這是個很有發展性，前途一片光明的工作，但是當然了，它也需要你付出大量的時間和心力做為代價。
這個公司的氛圍很愉快，同事相處融洽，工作對你來說也很輕鬆，沒有巨大的工作壓力和難以達成的目標。但相對的，這個環境無法提供讓你持續追求進步的動力。
若你想要的是和諧、精神愉快的工作環境，這份工作很適合你，但若你的目標是追求成長，這份工作則會讓你太習慣安逸，少了向前的衝勁。
這項工作或許不是你最喜愛和最滿意的，但它符合你現階段的實際需求。舉凡工作地點的交通、上下班的時間調控、符合你需要的薪資、或足以磨練技能的工作內容等等，都可能是讓你無法離開這份工作的理由。
然而，究竟是要為了現實的各種條件而安於這份工作，或是追求更吸引你的工作與新的環境，選擇權始終都掌握在你的手上。
追求更好的工作環境是許多上班族的目標，但是轉職前的內心難免不安，擔心走不出舒適圈，又害怕自己能力不夠怎麼辦？抽張牌讓妳知道加強哪種能力會讓求職更順利！
在心中默念：「哪種能力對我跳槽最有幫助？」
默念後憑直覺選擇下面一張牌！
選好了嗎？我們來看看妳抽到哪一張～
牌中的人物頭下腳上倒吊在樹上，表情卻沒有任何掙扎，反而相當平靜。這張牌意味著付出不一定有回報，甚至停滯不前，與其貿然換工作，像吊人一樣充電、觀望等機會也不錯。
塔羅牌的建議
（1）鞏固專業：倒吊者即使遭遇難關，依舊能保持寧靜平和的心靜靜等待，這也暗示你應該先將原有的專業技能緊握在手，把過去的豐功偉業整理一番，做一份漂亮的簡報，在轉換跑道時就能從容展現。
（2）轉換思考：頭下腳上的姿態，隱喻著轉換角度會是美好的體驗。過去的工作使你累積了經驗，有可能也扼殺了你的想像，試著用不同角度來思考，並加強寫作、製作影音等能力來記錄，無心插柳之下，或許讓你開創出一片新天地！
該換工作嗎？還是留在原職？上班族口耳相傳的轉職佔，快來算個明白！
牌中的天使手握兩瓶水，互相傾倒、融合，帶有平衡的意味，逆位卻暗示著這種能力無法妥善發揮，在職場上常要面臨溝通不良或是派系鬥爭的場面，讓你萌生退意。不過塔羅牌要提醒你，任何地方都會有這種情況，別為了逃避而跳槽。
塔羅牌的建議
（1）口才表達：節制牌逆位有溝通不良的含意，為了避免溝通傳達失準，不妨在口才、簡報、聲音表情等方面下功夫，不僅有助於工作技巧的提升，在面試時發揮出來，更有機會得到良好的印象分數。
（2）行銷能力：象徵感性的水出現在牌面上方，隱含情緒化或缺乏耐性的現況，然而訴諸情感、搶快不就是行銷必備的嗎？既然如此，你可以化劣勢為優勢，多安排行銷課程，掌握現行趨勢，也有助於行銷你自己。
教宗身穿大紅袍子，手持象徵神聖與權力的權杖，代表他教育家與宗教家的身份。在工作領域抽出教宗牌，表示你在轉職的十字路口上多有貴人相助，可能是你的師長或長輩，也可多多請教他們對職場趨勢的看法。
塔羅牌的建議
（1）教學能力：教宗代表春風化雨的教育家，你也能像教宗一樣發揮所長，把原本的專業領域磨練到足以開班授徒的程度，或是直接參加師資培訓的講座，培養引導、帶人的技巧，都對你轉換跑道很有幫助。
（2）形像管理：在生活中的教宗不僅是精神領袖，也需要擔任身教與言教的楷模，維持良好的形象。坊間有不少個人形象的課程，透過改變穿搭、談吐、肢體語言等方面的調整，達到專業形象的型塑，也是打造個人品牌的一環喔！
死神所到之處，無人可抵擋他的破壞力，象徵著結束，逆位則暗示這股革新的力量有些拖泥帶水，在職場上有沉溺過往的傾向，不願朝未來放手一搏，可見目前並不是個換工作的好時機，而且真正關鍵是你害怕改變。
塔羅牌的建議
（1）專案管理：死神逆位表示改變的力道慢下來，無法痛快地「置死地而後生」，為了打破僵局，你需要加強管理方面的決策能力，運用現有的資源來解決問題，畢竟工作就是由大大小小的專案所組成，加強管理能力會使你在工作上更加得心應手。
（2）全新領域：遠方的朝陽落在地平面上，令人聯想到充滿希望的日出，有新生的能量。此時的你，適合投入全新的領域，不管是目前正夯的大數據，還是你一直有興趣卻沒時間學的數位繪圖，多把握一項能力，轉職時就多一道武器。