想探索自己,提升能力的人
想提升聯結力、增加溝通能力的人
想更快進入關係,追求關係幸福的人
想帶領教學,增加諮詢資源的人
想多一門快速有效的身心成長才能
正在學習心理學、或已經是諮詢師的人
學員課後反饋
文章內容目錄
沙龍及塔羅課程收穫
挖掘天賦潛能,瞭解生命功課
瞭解自己,幫助他人
提升身體敏感覺知
貫通身心能量
提早知道如何面對衝突,降低傷害
滋養內在小孩,打破慣性思維模式
學會運用各種塔羅牌卡,提高自身價值
帶領導師:詹澄卉老師
(中國臺灣)
個人簡介
■ 國家註冊二級心理諮詢師
■ 臺灣塔羅V心靈坊 創始人
■ 靜心冥想引導師
■ 政府授權的第一家職業心理諮詢師培訓機構德瑞姆講師
■ 中國心理學教育領域的領導品牌心融集團培訓師
想探索自己,提升能力的人
想提升聯結力、增加溝通能力的人
想更快進入關係,追求關係幸福的人
想帶領教學,增加諮詢資源的人
想多一門快速有效的身心成長才能
正在學習心理學、或已經是諮詢師的人
學員課後反饋
沙龍及塔羅課程收穫
挖掘天賦潛能,瞭解生命功課
瞭解自己,幫助他人
提升身體敏感覺知
貫通身心能量
滋養內在小孩,打破慣性思維模式
學會運用各種塔羅牌卡,提高自身價值
帶領導師:詹澄卉老師
(中國臺灣)
個人簡介
■ 國家註冊二級心理諮詢師
■ 臺灣塔羅V心靈坊 創始人
■ 靜心冥想引導師
■ 政府授權的第一家職業心理諮詢師培訓機構德瑞姆講師
■ 中國心理學教育領域的領導品牌心融集團培訓師
這次相隔了三週,我才與顧老師碰面,為的是我需要時間,來養成紀律。行為心理學有所謂21天效應,人要形成一個新習慣並得以鞏固,至少需要21天,才能進入不經意、自然,無須意志控制的階段。
開始前幾天,需要很刻意地靠鬧鐘叫醒自己,醒來後還常常賴在床上下不來;即使已經前往上廁所,卻滑個手機又決定放棄出門;太熱不跑、下雨天不跑、感覺有起床氣不跑,第一週充其量只能說是嘗試養成”早起”紀律,真跑出去是有一天沒一天;不過畢竟是跨出了舒適圈,加上開始有下次面對顧老師的壓力,漸漸地,在鬧鐘響起之前就醒了,並忍住一下床就拿手機的習慣,直接換裝,早餐也不先吃,鞋襪穿上,出門去。
塔羅第一列的七張牌,走到編號五的教皇,當通過”四”的考驗,總算是過半了。
來到與顧老師約跑的周三上午,老師問我這三週感覺如何?
我說還好有跟你的約定,否則大概難以堅持下去。
養成習慣真的不容易,但要破壞習慣卻簡單的多。
顧老師說,今天的課題是”教皇”。
教皇的職責在向信徒傳遞神諭,協助與諸神溝通,了解真理的運作。大部分的人喜歡讓別人來告訴他們該怎麼做、怎麼想。但在此同時,也代表你的心胸趨於狹小,讓別人負起你心靈成長的責任。
跑步該怎麼訓練,除了持續跑起來之外,你得找到你的跑步信仰,信仰也可說成是一份能讓你提升跑力的訓練課表(不是亂開的那種,而是一份有訓練邏輯的課表)。
我們一路跑到觀音亭,顧老師說,這裡是十八尖山的教皇牌,他本來一直在找十八尖山上有十字架的地方,後來才發現這裡的人比較聽菩薩的話,塔羅牌也應入境隨俗。
觀音亭平台這邊,每天早上總是聚集許多運動的民眾,來這邊學習健康、學習生活;你無法完全消除生命過程內外的矛盾,但可以找出某種方法,去調停相對的兩者。
簡單說,練跑的成長過程,當習慣養成後,你可以找一份願意信任依循的課表或團體或訓練營,跟著祂完成一個個的週期;但最終,若想要達到心流的境界,你還是得接受責任,試著成為自己的教練,也才真能朝三位一體的完美之路邁進。
大部分人需要教皇引導,但引進門後,後續的修行還是得靠自己;就像武俠小說中,習武之人從學習”招式”起,然後逐步體悟、融會應用,進到”無招”隨心所欲的境界,這是這張牌提醒我們的事。
我問顧老師那可以幫我開份練習課表嗎?
老師笑說可以呀!只是你可能不知道我開一份專屬課表的行情吧!就算是算你友情價,一個月也要8000元台幣喔!你要付嗎?
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特約名家
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ROG玩家共和國結合電競與健身熱潮,9月7日至12日於台北華山1914文化創意產業園區打造期間限定「ROGYM電競健身房」,其中5大關卡「成為G.A.M.E.R.S」讓你感受ROG STRIX 系列筆電的強大效能,還有機會獲得超潮好禮!
甩開懶惰宅,玩家動起來! ROG玩家共和國結合電競與健身熱潮,9月7日至12日於台北華山1914文化創意產業園區打造期間限定「ROGYM電競健身房」,玩家將在充滿電競潮酷氛圍的場館中,體驗最新ROG高效能電競筆電與ROG Slash電競潮品,同時挑戰拳擊、滑雪、競技滑板及地板核心運動等訓練。電競(e-sport)也是運動(sport)的一環,ROG鼓勵玩家從遊戲戰場到運動場,都拿出「天生無懼」態度,揪隊友一起到「ROGYM電競健身房」闖關拿好禮!
「ROGYM電競健身房」設立5大關卡—「成為G.A.M.E.R.S」以ROG Strix SCAR 17 SE 隱形噴墨概念打造隱形墨水通道,為闖關揭開序幕;「勝利者擂台」感受ROG STRIX 系列筆電的強大效能,並在拳擊擂台展現力量與速度,拍攝專屬留念照;「裝備上身」供玩家在潮流衣帽間,盡情以ROG Slash電競潮品穿搭自我風格;「漂浮者基地」陳設漂浮滑板場,呼應ROG Flow系列的輕巧、多工、可翻轉;最後在「無懼 釋放極限」關卡,玩家將站上滑雪訓練機,藉ROG Zephyrus Duo 16大型筆電螢幕,感受滑雪競速快感。
「ROGYM拳擊課程」也開放玩家報名,凡參與課程即可帶回ROG潮帥禮盒(內含:ROG美式經典水壺、毛巾、彈力帶與ROG限定瓶裝水)!完成指定體驗任務再抽ROG超潮好禮,獎品有ROG Slash小方包、Alan Walker或ROG週邊配件,紀念熱血時刻!活動詳情:ROGYM電競健身房
【ROGYM電競健身房】
9月底前ROG電競筆電/桌機開學季優惠
*ROG指定筆電/桌機型號列表 ROG STRIX系列指定筆電:G733ZW/G533ZW/G733ZM/G533ZM/G713RM/G513RC/G513RM/G713RW/G733CX ROG Zephyrus系列指定筆電:GU603ZW/GU603ZM/GU603HE/GX650RX/GA503QS/GA503RM/GA503RW/GA401QM/ GA401QEC/GA402RK/GA402RJ ROG指定桌機:G35/G15/G10
這次相隔了三週,我才與顧老師碰面,為的是我需要時間,來養成紀律。行為心理學有所謂21天效應,人要形成一個新習慣並得以鞏固,至少需要21天,才能進入不經意、自然,無須意志控制的階段。
開始前幾天,需要很刻意地靠鬧鐘叫醒自己,醒來後還常常賴在床上下不來;即使已經前往上廁所,卻滑個手機又決定放棄出門;太熱不跑、下雨天不跑、感覺有起床氣不跑,第一週充其量只能說是嘗試養成”早起”紀律,真跑出去是有一天沒一天;不過畢竟是跨出了舒適圈,加上開始有下次面對顧老師的壓力,漸漸地,在鬧鐘響起之前就醒了,並忍住一下床就拿手機的習慣,直接換裝,早餐也不先吃,鞋襪穿上,出門去。
塔羅第一列的七張牌,走到編號五的教皇,當通過”四”的考驗,總算是過半了。
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教皇的職責在向信徒傳遞神諭,協助與諸神溝通,了解真理的運作。大部分的人喜歡讓別人來告訴他們該怎麼做、怎麼想。但在此同時,也代表你的心胸趨於狹小,讓別人負起你心靈成長的責任。
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我們一路跑到觀音亭,顧老師說,這裡是十八尖山的教皇牌,他本來一直在找十八尖山上有十字架的地方,後來才發現這裡的人比較聽菩薩的話,塔羅牌也應入境隨俗。
觀音亭平台這邊,每天早上總是聚集許多運動的民眾,來這邊學習健康、學習生活;你無法完全消除生命過程內外的矛盾,但可以找出某種方法,去調停相對的兩者。
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「ROGYM電競健身房」設立5大關卡—「成為G.A.M.E.R.S」以ROG Strix SCAR 17 SE 隱形噴墨概念打造隱形墨水通道,為闖關揭開序幕;「勝利者擂台」感受ROG STRIX 系列筆電的強大效能,並在拳擊擂台展現力量與速度,拍攝專屬留念照;「裝備上身」供玩家在潮流衣帽間,盡情以ROG Slash電競潮品穿搭自我風格;「漂浮者基地」陳設漂浮滑板場,呼應ROG Flow系列的輕巧、多工、可翻轉;最後在「無懼 釋放極限」關卡,玩家將站上滑雪訓練機,藉ROG Zephyrus Duo 16大型筆電螢幕,感受滑雪競速快感。
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【ROGYM電競健身房】
9月底前ROG電競筆電/桌機開學季優惠
*ROG指定筆電/桌機型號列表 ROG STRIX系列指定筆電:G733ZW/G533ZW/G733ZM/G533ZM/G713RM/G513RC/G513RM/G713RW/G733CX ROG Zephyrus系列指定筆電:GU603ZW/GU603ZM/GU603HE/GX650RX/GA503QS/GA503RM/GA503RW/GA401QM/ GA401QEC/GA402RK/GA402RJ ROG指定桌機:G35/G15/G10