心情不好時許多人會選擇「強迫自己保持樂觀」，但情緒低落是人類心理機制的正常反應，若長期忽略可能會有情緒麻木的問題，學會面對與調適對心理健康才有幫助。若你最近陷入情緒黑洞卻找不到原因，就讓我們一起來問問塔羅牌吧！

現代人常常忽略自己低落的心情，並經常用「分心」來逃避這種令你感到不適的心情。回想一下，你是否花很多時間在無意識的使用IG、FB、論壇…等社群媒體，滑完手機後卻不知道自己剛剛看了哪些東西。

而「忽視」並不代表「消失」，要調適壞心情，必須從正視它開始，讓我們用塔羅牌幫助自己找到心情不好的原因吧！憑直覺選擇下面一組牌，共五組，每組兩張牌。

讓塔羅牌找出心情不好的原因

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找到讓你陷入情緒黑洞的原因了嗎？若暫時無法解決，不妨先用運動、購物、聽音樂、曬太陽…等方式提振精神，再依照自己的步調去調適吧！

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有許多人在進行過塔羅牌占卜之後，會很驚訝於爲什麼塔羅牌占卜會這麼準，能把自己當時想問的問題，以及今後可能會出現的狀態都能大概推測出來。

而如果塔羅牌占卜出現的結果好時，當事人會很高心、慶幸，但是如果結果不好使當事人會很焦慮。不開心。

其實這都是不必要的。

塔羅牌占卜爲什麼準？這個是有很多其中的原理在的，比如集體潛意識、共時性原理、潛意識、意念、量子糾纏、薛丁格的貓等。

占卜是一個讀取意念、潛意識的過程，而潛意識會主道人類的行爲。結合問卜者當前的問題和背景，潛意識主導的事情的發展方向，因此塔羅牌能呈現出一些結果，所以占卜結果是比較準的。

不過塔羅牌只是占卜預測和推演，並不是算命，任何占卜類的事情看的都是變數，未來可能會出現的一些發展方向，但並不是一定的結果。

如果塔羅牌占卜出來的結果不太好，也不必擔心，只是說明如果事情照著目前的方向發展，不做出改變的話，可能真的會出現此類結果，但是占卜的意義也正是在於找到問題的癥結所在，並及時做出改變、規避、趨利避害。