編者：太極陰陽五行門秘技屬閭山道家功夫，內容十分，並有其處，2003年《武當》2、3期作了披露，現經馬軍先生繼續整理，本刊刊出，饗讀者。
五行追魂奪命掌乃吾門護道製敵神勇功，因其殺傷力，所以不肯示人，前賢歷來視枕中鴻寶。余承青鶴道人秘傳，懷技自珍，此功整理成文，公諸於世，吾同道共享參。
練此功先行無極樁(天光浴身)、太極樁(煉液生津)、培元樁(真元結丹)、乾坤導引(週天運轉)，以上順序貫穿於吾門各項內功功法中。
身體站立，，兩腳分開肩同，雙膝微曲，兩手下垂，五指分開，垂頂豎項，下頦收，牙齒輕扣，舌抵上齶，呼吸。雙目微閉，寧心靜片刻，觀想宇宙日月星辰之光天而降，衝浴全身，由外到內，上到下，通身一片光照，悠閒自得，置身沐浴於之中，進入功態(圖1、2)。
真人你批算八字命格,
舌口中正反攪動各36次，漱液36次，叩齒36次，分三次將口中玉液下嚥到丹田，觀想丹田結一光球。
左腳左開半步，成馬步樁，雙手抬起於臍前環抱，指尖，手心臍呈抱球狀，觀想雙手掌心有兩道白光照人丹田，於丹田處聚一亮球，充潤整個小腹腔，充滿整個宇宙中，採日月星辰歸於丹田。後，不可著意，無物無我，恍恍惚惚，靜而站(圖3)。
左腳回收，左右腳間肩同，觀想丹田內之亮球時針於腹腔內由小到大運轉36圈，劃陰陽魚到逆時針運轉36圈於丹田(女則相反)。復引此丹田氣下會陰分兩支走大腿內側到湧泉，同時雙手放於身體兩側。
身法1：雙手側抬起，抬翻掌，到頭頂時兩手心，內合下(圖4、5、6)。
引手掌是通背操法中高級功,練好“引手”交手中能夠體驗出拳諺所講“行家一出手,知有沒有”。三絕掌運用是否,引手掌是關鍵。二、 五行通背拳中有“三掌
身法2：雙手翻掌，掌心，於身體兩側向前抬起，到頭部時兩手心，內合下(圖7、8)。
意念：氣腿外側及後背上升到百會，百會、中脈下降到會陰分兩支走腿內側下到湧泉。
接乾坤導引式，左腳旁開半步成馬步樁，雙掌於臍前抱球內合覃臍時翻掌，掌心上，緩緩上提至胸前華蓋穴時，外旋向外撐出，，定掌成虎形樁，轉掌，指尖上，意念引丹田氣上行到胸，人肺臂達於掌；雙掌回收，吸氣到丹田。繼而放鬆閉氣，運氣到胸臂達於掌心，呼氣雙掌推出，氣充於全掌。如此一吸一呼共36次(圖9、1，0、11、12；13)。
雙掌收回到胸前翻掌下，臍前沿帶脈左右轉掌分開，兩胯時，指尖朝左右側前方定掌成熊形樁，轉掌指朝正前方。此時意念氣肺人腎臂達於掌，吸氣雙掌上提至腋下，氣人腎。繼而放鬆閉氣，運氣臂達於掌，呼氣雙掌下氣充於全掌。如此一呼一吸共36次(圖14、15、16、17)。
雙掌變爪上翻內合於臍前，吸氣，正前方伸出，氣人肝。雙爪外翻，爪心下，放鬆，閉氣。運氣人爪收到胸側，呼氣充於爪下胯部。如此一吸一呼為一次，共36次(圖18、19、20、21、22、23)。
雙掌上提於胸前合十，吸氣，氣人心。繼而放鬆，閉氣，運氣到掌心。呼氣左轉身雙掌左右推出，氣充於雙掌。雙掌收回於胸前合十，氣人心。繼而放鬆，閉氣，運氣到掌心。呼氣右轉身雙掌左右推出，氣充於雙掌。如此一左一右共36次(圖24、25、26、27、28、29)。
雙掌分開下到胯，手掌外旋，立掌掌心，吸氣，雙掌劃弧上提至頭，氣人脾。繼而放鬆，閉氣，運氣臂達於掌。呼氣於腹前下胯，氣充於全掌。如此一吸一呼為一次，共36次(圖30、31、32、33、34)。
注：以上五行呼吸逆式呼吸。即吸氣腹，呼氣凸腹。
雙手於腹前環抱，指尖，成抱球狀，雙掌內，掌心，緩緩上託於胸前翻掌，掌心向下腹前(圖35、36、37、38)。
意念：上托引氣會走中脈到頭頂百會，下引氣原路返回丹田。
雙掌於腹前左右分開腰部帶脈後劃翻掌，向前摟臍前，左手裡，右手在外(女則相反)(圖39、40、41、42、43)。
雙掌於腹前左右分開腰部帶脈後劃翻掌，向前摟臍前，左手裡，右手在外(女則相反)(圖39、40、41、42、43)。
提供一一文秘服務，獲得獨家原創範文
提供論文指導服務，1~3月見刊
後時候黃使用五行掌法，郭大俠撐不住了，只是勉強沒有摔倒而已。可是老頑童和楊過打了
編者:太極陰陽五行門秘技屬閭山道家功夫,內容十分,並有其處,2003年《武當》2、3期作了披露,現經馬軍先生繼續整理,本刊刊出,饗讀者。五
摩云山尊佛寺方丈,佛掌摩云金彌勒空相羅漢 海外金礁島萬佛寺方丈,萬年佛空空羅漢 寶淨羅漢 寶都羅漢 3、海外天湖聖島 海外天湖聖島魔皇亭,甲子年宇內第一魔頭海琴子 座下四大弟子:
他在識海中姬無塵風逐雲道:“姬小子,下瞅你五行乾坤戒祭出。”姬無塵風逐雲苦笑,冰火幻意龍元力,不受那股陰寒氣影響,於他們,這股陰寒之氣不僅凍僵了他們身體
玄門陰陽五行追魂手，是武當紫霄派玄真神劍門開派祖師元貞創，乃玄劍門歷代單傳秘授至純至絕上乘實戰搏殺絕技之一。該絕技功成後，兩掌摧運陰陽煞氣，可隔禦敵，內傷經絡腑臟，使氣血逆行，交迫，武功盡失。若配合武當太乙五行金剛掌法，實戰中所劈削撩、抓拿擒鎖、分筋錯骨，外傷筋骨、皮肉、關節。傷者若幸遇青囊妙手，雖外可暫解皮肉，但內無法法盡邪毒，沒有本門「陰陽魂丹」和紫玄丹氣內外調理，其命。故而江湖圈內稱「追魂手」。然而如果使術者胸懷仁慈心，運使陰陽二氣，渡人患者體內，通關開竅，經活絡，可醫治許多絕症。筆者叔祖父、玄劍法脈十世執符真人李公諱文仲先生常言：「法無是非，而是非人」盼研習者洞曉其中無量功德。
民間功夫五行陰陽追魂掌,這名字霸氣吧!_傳播
民間功夫五行陰陽追魂掌,這名字霸氣吧!_傳播
武館課程,是傳統武術項目,太乙五行拳、玄武拳、八卦掌、太乙玄門劍代表性拳法和器械之外,有各種武當傳統功法和。每天,他會帶領學員打坐,
描寫追魂詩詞欣賞,有關追魂詩句古詩大全,關於追魂詩
試說一遍者〉【雁兒落】這二百一,是大人行掌命司,大人了你十隻金釵。那十隻釵是秀才追魂使。大人借了…五行,本有。功名二字俱成就,能燮護會消受。一寸丹心答冕旒,愁
[摘要]本文檔《閭山道家太極陰陽五行追魂奪命掌.doc》,可適用於綜合領域,主題內容包含閭山道家太極陰陽五行追魂奪命掌閭山道家太極陰陽五行追魂奪命掌編者:太極陰陽五行
天干五行生旺死絕表掌中訣 天干五行生旺死絕表在四柱八字中佔有位置,儘管近代新派命理此太重視,但其某些方面有研究實用價值,決不可廢。
郭靖和楊康,兩人不分上下,郭靖靠是本力於楊康,楊康靠是功底郭靖;金輪和郭靖掌(掌力),依舊是靠本力優勢,他遠勝郭靖;而黃
後時候黃使用五行掌法，郭大俠撐不住了，只是勉強沒有摔倒而已。可是老頑童和楊過打了
編者:太極陰陽五行門秘技屬閭山道家功夫,內容十分,並有其處,2003年《武當》2、3期作了披露,現經馬軍先生繼續整理,本刊刊出,饗讀者。五
摩云山尊佛寺方丈,佛掌摩云金彌勒空相羅漢 海外金礁島萬佛寺方丈,萬年佛空空羅漢 寶淨羅漢 寶都羅漢 3、海外天湖聖島 海外天湖聖島魔皇亭,甲子年宇內第一魔頭海琴子 座下四大弟子:
他在識海中姬無塵風逐雲道:“姬小子,下瞅你五行乾坤戒祭出。”姬無塵風逐雲苦笑,冰火幻意龍元力,不受那股陰寒氣影響,於他們,這股陰寒之氣不僅凍僵了他們身體
引手掌是通背操法中高級功,練好“引手”交手中能夠體驗出拳諺所講“行家一出手,知有沒有”。三絕掌運用是否,引手掌是關鍵。二、 五行通背拳中有“三掌
民間功夫五行陰陽追魂掌,這名字霸氣吧!_傳播
民間功夫五行陰陽追魂掌,這名字霸氣吧!_傳播
武館課程,是傳統武術項目,太乙五行拳、玄武拳、八卦掌、太乙玄門劍代表性拳法和器械之外,有各種武當傳統功法和。每天,他會帶領學員打坐,
描寫追魂詩詞欣賞,有關追魂詩句古詩大全,關於追魂詩
土形浴手功，顧名思義，是土(黃泥)為基本材料而修煉功夫。黃泥意，取其同氣相求，且再配之以禀火土之氣八味中藥於其中。八者，坤土數。功成後，可具有超上乘太極沾手及撕皮掌功。
延伸閱讀…
黃泥一塊，麻刀適量，胡椒、花椒、桂皮、朮、生甘草、續斷各8錢，硫磺(豆腐煮過)8兩，防風8錢，
以上中藥細末，和黃泥麻刀之中要，做成一個8寸左右土坨螺形(即葫蘆形)，陰乾備。時，水浸濕。
一、行五行追魂奪命掌功片刻，使全身氣血運行起來。
二、立於土坨螺前，雙腿間肩同，微曲，左手抓土坨螺上部，右手抓，左右各24次。
水淋濕土坨螺粘滑，初練時抓起來，待抓起時功成矣。
三、行功後，藥酒擦手熱，抱球片刻，收功。
此功不能天天練，隔日練習宜，半練半養出功夫。
晚上戌時(19時一21時)練功最佳。戌時五行土，戌火庫。火生土，於上功。
桂皮：味辛溫，助君火之氣，使心主神，而出入機關，遊行骨節，且能引下氣上氣相接，使吸入氣直至丹田而後出。
硫磺：味酸溫，色黃，其形如石。黃者，土之色，石者土骨。，是禀火土相生氣化，禀火氣而溫經脈；禀土石精，而堅筋骨。
朮：氣味甘溫，乃調和脾土藥。土氣逆行，肌肉氣外通皮膚，內通經脈，故以此藥將諸藥調聚於脾土中(土浴)。
甘草：味甘平。堅筋骨，長肌肉，倍氣力，堅肝主筋，腎主骨，脾主肉，倍肺主氣。心主功，五臟，則六腑矣。臟腑陰陽氣歸土中，，土氣有餘。
花椒、胡椒：味辛溫熱，純陽物。可散，禀火土相生之氣而通三焦。
防風：味甘溫，其質黃，禀土運專精，蓋土氣，風可屏，故名防風。
諸藥合用，可溫化黃泥氣，以免造成手掌勞損，致使乘虛而人。
川烏、草烏、肉桂、紅花、細辛、血竭、土鱉、川椒各3錢，5斤高度白酒浸，七日使用。
“金形浴手”乃閭山道家太極陰陽五行門五行浴於功中一形。金鋒顯於外，功成後斷磚碎石，具有手開碑能，與外派大力金剛掌、鐵砂掌有異曲同工。然金形浴手功具有上功，不傷內優點。乃寓易理於內，且煉養結合。此功百日(百次)成，年餘大成。
中國武術種類，完全統計有訓練體系流派有兩百多個。傳統武術裡有形意拳、太極拳、八卦掌、心意拳，門派像武當、少林寺。所有傳統武術中，武當派是武林泰山北斗，武當拳名震天下。其內功絕技久譽盛名，雖然珍藏許多秘籍練法，但本人資質無緣練習，見過有武當者出沒江湖。此共享有緣人，有所希冀。
玄門陰陽五行追魂手，是武當紫霄派玄真神劍門開派祖師元貞創，乃玄劍門歷代單傳秘授至純至絕上乘實戰搏殺絕技之一。該絕技功成後，兩掌摧運陰陽煞氣，可隔禦敵，內傷經絡腑臟，使氣血逆行，交迫，武功盡失。若配合武當太乙五行金剛掌法，實戰中所劈削撩、抓拿擒鎖、分筋錯骨，外傷筋骨、皮肉、關節。傷者若幸遇青囊妙手，雖外可暫解皮肉，但內無法法盡邪毒，沒有本門「陰陽魂丹」和紫玄丹氣內外調理，其命。故而江湖圈內稱「追魂手」。然而如果使術者胸懷仁慈心，運使陰陽二氣，渡人患者體內，通關開竅，經活絡，可醫治許多絕症。筆者叔祖父、玄劍法脈十世執符真人李公諱文仲先生常言：「法無是非，而是非人」盼研習者洞曉其中無量功德。
延伸閱讀…
玄劍門修真武技，是身心修持，證真悟道實踐中，逐步形成實戰捷殺技法。 （其中排除反抗、衛防身技法歷代積累）。故而講究內外雙修，以內修為本，以外煉為。陰陽五行追魂手是配合「武當紫霄玄真內丹功」第三部功法——陰陽五行功「動練金丹法廣因此內功丹氣修持，是必不可少。
了健身，亦可直接練習，並無害處。
紫玄丹功乃道教玄門正脈修真丹法，體系完備，層次，非世傳所謂「內丹功」週天功』，所比，世人習功多不具真傳丹道法乳，授受隻言片語而妄自揣度，於是千萬法門行世，而大道式微矣。世人不知陰變陽和。五行顛倒之理，覺丹田火起，一陽來復。妄運河車，採烹精氣，空轉法輪，希圖行半到之功而得薊成丹，不惟，且後天練己，退，倩留，心猿意馬，緝妄走，識神用事，後天火起，鼎傾藥焚，徒增許許多多奇病怪症，始知偽法誤己，晚！
《》曰：一陰一陽謂道。修道者，修陰陽道。丹田培元，無中生有，靜極生動，負陽抱陰，督升而任降，此自身陰陽交潭。自家真水，與天地陰陽相融通，晝採日精，夜涵月華，積蓄宇宙高能量，完成築基功夫；平日滌心摒慮，棄欲絕情，侮過行善，心無掛礙，虛無，完成練己功夫。於六根地，一念不生之所，得穆穆之候，杳冥機。一陽來復，陽光三現，玄關竅開，真元落地，方可得
大周天功。說，紫玄丹功丹田培元，子午週天之後，並不是急著運轉大周天（呵車），而是陰陽、五行、七星玄敬、黃庭育丹三部功法，溝通內外陰陽，鍛鍊金液大丹安爐立鼎、採藥儲材。待五氣元，三花聚頂，紫氣東來，抽坎填離，煅煉純陽。以至慧靈通神，跨鶴遊玄，烘字，超凡人聖，方達仙真境。因此日月交會，五行顛倒是紫玄丹功關鍵性功法，由此演化武功絕技，整個玄劍修武技中佔有比重。
1、 丹田功和子午週天功練法，各行108次呼吸，盤坐子午八卦環訣或站無極混圓樁。
2、 或坐或站，觀想氣穴中丹球紫色，下移人腎，腎氣黑色包，丹球吸納腎振成黑色，36吸；右上移人肝，吸納青色肝氣並變青色，36吸，上移心，丹球吸納心氣變紅色，忘息默念36數；中移脾，丹球吸納脾氣變黃色，24呼；左移人肺，丹球吸納肺氣變白色，24呼；下移人腎，變組色，36呼。依相剋關係，即水腎克火、心克餘、肺克木、肝剋土、脾克水腎，觀想。
3、 觀想海底（會陰）湧出海水，波光藍色。旭日中升，發金黃色光，照耀全身，然後觀想山根內祖竅（出根玉枕中點）中升起銀白色月亮，照耀全身。氣穴中丹球吸納日月，變大，後丹球太陽。月亮、身體全部融納一108息後丹球變，如芥子，，，堅牢。
4、 丹田功坐勢靜練法，陰陽既濟法，三田合一法，收功法。
5、 每日子午兩個時辰，加練陰陽掌功法：盤坐，面前置一几，取直經約23寸茶杯，放在膝前豐尺許，倒人熱水（左）和冷水（右）。雙手心向下，虎口，置於杯口上。觀想二氣勞宮吸人下丹田內，成一個丹球。呼氣，丹球變陰陽二氣，左右勞宮湧出，與外部二氣相抗。行氣108息，然後練習丹田培元功坐勢、三田合一、收功法。若熱水換成藥液，即為冥陽掌。
6、
五雷掌功法靜修：五雷掌功法是絕技五雷閃電霹靂手正修內功之一，屬五行功修持內容，它於醫治五臟六腑疾病很有益處。 《內經》EI：「東方青色，人通於肝，其音角，其數八；南方赤色，人通於心，其音微，其數七；中央黃色，人通於脾，其音官，其數五工西方白色，人通於肺，其音商，其數九；北方黑色，人通於腎，其音羽，其數六。①五臟五色丹球震動，發出五色波音，如巨浪排空，無堅不摧，無物不化。吐音次數見上。可吐單音，內臟相應後，吐音而專事觀想。吐表音字韻，如「角」音，念為AO滾讀，其它此。 （一eng，宮一ong，商－ang，羽－ui）。然後依相生順序。加強某一髒，其音首尾，如以肝為例，ao－eng-ang-ang-i－ao②吐音內臟相應後，觀想五臟五指相應，波音手指湧發。拇指通脾，食指通肝，中指通心，無名指通肺，小指通腎。 ③步功玄門法印掐訣法術基礎，密音印訣相應，玄門中有專項修持，此輟述。
心意。波音與五指相應，是內氣到過渡修持法，法雖，不可忽視。
五行追魂手內勁練法，是武當太乙五行金剛掌單操手，它是五行金剛掌法核心技法。它觀想、憊注、密音手段，溝通內外氣機，意運氣，氣摧力，形神混圓，勁力渾雄，從而達到「全身不彈簧，撤遍渾身是手」、不動、感而邃通捷擊功效。 「《紫霄玄真神劍譜·五行陰陽論》中說：「五行者，水火土木金。陰陽者，文武柔。文以溫養，武鍛鍊，柔以益補，破堅。金之柔肅斂潤肺，金之剛縱革斫劈；木之柔舒發以疏肝，木之剛曲直推刺；土之柔養化以運脾，土；水藏以補腎，水之剛吞逼以纏拍；火柔溫煦養心，火迅烈以抖撩。肝當觀之於白虎象，肺觀諸青龍，脾觀諸鳳凰，腎當觀諸龜蛇，心當觀諸猿馬。故欲求勁力，需體五行性，水之潤下，無孔不入，火炎上，無物不焚，木之舒發，無阻不破，金之肅斂，無堅不摧，士養化，無物不融。雄浪排空，潤溪涓流，靈龜負舟，銀蛇吐信；烈炎焚空，旭霞映B，天馬行空，白猿跳潤；秋風掃葉，白虎搏食，勁劈華山，幽林樵曲；青龍升淵，雷震九曲，松做飄，虯龍盤枝；鳳凰展翅，巨柱擎天，黃庭育嬰，羅漢撞鐘。此五勁疊運、陰陽互根妙用，心意混圓、形神歸真玄機！
兩足前後站，肩，體重分配，前三後七，雙手上舉，棚抱撐擠，勞宮，貓行虎步，湧泉踏地，目視前方，如虎捕食，腰塌胯合，雙手內旋前撲，體重分配，前四後六，推削卡，勁整力圓，音發「ang-ao』』，聲若虎嘯。借力回彈，雙手如鉤，摟抱抓分，前三後七，恢復虎踞，寧神靜氣，心安體舒，如此反覆，風隨虎行。
兩開立，肩同，雙臂鬆垂體側，右前上步，成右高僕步，右臂撩靠，目視右前，左手側立，置右肩前，臀坐胯合，腰塌襠撐，氣沉丹田。，右轉腰45度，擺右腳外碾左踵，右手內旋摟膝拔掛，右後來撩格，左手內旋向前推架棚撐。擺左腳扣右腳，左轉身沉檔，成高左僕步，左手外旋向下採拿左引撩掛，右手收肘轉臂推格於左肩前，膝肘相合。腰向左轉，左手摟膝捋來撩於左後方，右手向前推架。如此左右旋僕摟撩棚架。觀想青龍盤旋，出水升淵之境，可配合龍吟吐音發，即「a0一en」滾讀。
兩開立肩，雙手內兩側劃弧抖撩彈點，時口發「哼」音，然後收肘抓下，左轉右前左後抖撩，右轉左前右後抖撩。如此反覆，觀想鳳凰展翅，搏擊長空，有渠熊抖膀、金雞抖翎勁意，整中含靈，中寓。
兩足前後站，距離肩，雙手前抬起，手心向下，暗湧泉，手領肘，肘領肩，肩胯相合左右擺動，摧膝，膝摧胯，雙前移如龜蛇水中行，足下，腰上，彈抖吐「i」，吐「ong」，幅度，靜中有動。
站立，腰微右轉，左腳提起，左手弧形上架抬於左前方，右手胯側外抬於胸前，左膝提起，左肘沉收手向外撐，左手左前推送。左腳落地，右腿踉離地，右手右前上方架棚肩，左手裡向下收於胸前，手心右前。右肘沉收手外撐，右膝提起，左手送。如此左右虛實轉換。觀想猿馬跳澗勁力。
以上五勢，可操練，可以上順序練習，或相生順序練習，或水火既濟，龍虎交靖，或五行顛倒亦可。建議，依相生順序練以自修，以相剋順序練以致。內功練習後，依當時五雷掌修持順序練習，功境，會順序，體質，總之要保持順隨，如果感到胸悶或，應改變順序。其中生剋乘侮關係十分複雜，限於篇幅，詳述。
練習五行勁法有陰柔練法和陽剛練法。法朗用意用力，緩使運，靜中有動操手過程中，細心體會空氣中，水中各種體內感應。陽剛練法即以迅猛爆發力，結合各種身法，練習推劈棚撐，摟鐐格掛，纏擰扣鎖，肘靠絆插多種技法，勁力要。五勢雖，技擊手法多變。使內煉陽二振轉化整體渾圓爆發勁力，多多練本勁法。練氣時切記勿要行氣，要以意導形，形摧勁，將自我意識集中到動作外神意和內感應上。緩運過程中，內氣運自運，自練。法訣雲：內煉憊氣忘物我，剛柔騰挪元神現。
外功操手，稱鐵沙掌，它可強化掌功勁力，可檢驗內功修為。練法如下：
1、 取二尺結實布袋，裝半袋細沙，掌拍、切、劈、反拍擊。全身放鬆，全憑重力落下擊沙袋，不可用力，暗運內振。若一掌拍下，沙分兩邊，再換鐵沙細沙半，後換成鐵沙。
2、 結合陰陽掌功，取兩隻沙袋，熱冷水或藥液（花椒、綠豆、醋、透骨草份）浸過，依前法雙手擊。急運丹田陰陽二氣與外熱玲二氣相抗。
3、 取面盆一隻，底鋪細沙，注滿清水，掌擊水面，開始時擊水花而起，練習，則水花，而細沙兩分，若能隔水擊沙分四周，功成矣。
分筋錯骨手，是武當紫霄派玄真神劍門歷代秘傳絕技之一。是開門祖師。明朝成化年間武當紫霄官玄真道士、江湖圈內稱為「玄劍神掌」玄劍子元貞道創。纏龍手講求內外雙修、六合歸一、抓拿化打。鎖閉。具有三盤困鎖、九節纏拿、搭手即跌。分筋錯骨搏殺功效。
所有傳統武術中，形意拳是其中獨樹一幟拳種，，打法，難得是上攻，有一年打死人說，其體系，但動作，易學易練，深得眾人喜愛。
是中國傳統武術中一種存在功法。練習並不能使體重變，卻可以大幅提高奔跑、跳躍能力、閃轉騰挪能力，並可以站立或行動於不可承重物體之上運氣提氣借用輕小物體騰起於空中，屬於武術術類；練習方法，且練成，但是歷代武術名家十分重視練習。