「規律運動能夠維持好的免疫力」這個大家都知道，但是要持之以恆的訓練其實不簡單，該如何解決做一休六的窘境呢？你可以先找到自己喜歡的運動種類，今天Eden老師就要用塔羅牌為你占卜出最適合的鍛鍊方式喔！
俗話說：「要活就要動」，尤其是疫情嚴峻的現在，規律運動更是維護健康不可或缺的事情。不過運動種類百百種，我到底適合什麼呢？別急，現在請靜下心來，在心中默默念：「自己最適合什麼運動？」，憑直覺選擇下面一組牌，每組兩張牌，一共四組。
文章內容目錄
塔羅牌測出你適合哪些運動種類！
因為有的時候你心思太細膩了，容易受到影響，並且缺乏安全感，而且你也需要一些時間把心靜下來，把腳步慢下來，適合做一些內在調適跟靜心冥想的運動，只要是可以全身協調性平衡性，且步調不快的運動都很適合您，例如：瑜珈、游泳、水上活動、BODYBALANCE身心靈平衡、都是很適合的運動。
因為你喜歡新鮮有趣，而且無法預知的刺激性，加上閒不住，適合動來動去，適合做一些緊張刺激性高的運動，一些沒玩過的未知的，高挑戰性的就很適合你，也可以讓你發洩多餘的精力，例如：極限挑戰、高強度戰繩、BODY PUMP槓鈴有氧、BODY COMBAT 拳擊有氧、都是很適合的運動。
因為你相信知識，以及學問跟傳統以及帶點固執跟智慧，最適合有科學佐證的運動方式，因為這樣才可以真正說服你，也就是適合做已經證實有效的運動方式，都蠻適合你的，例如：重訓、深蹲、有氧、一些被證實有數據的運動方式都是很適合的運動。
因為你希望讓自己放鬆，有時候不適合人太多的地方，走出戶外一些安靜的大自然是很適合你的，也可以遠離煩惱，適合做一些戶外的運動，但他是能與休閒紓壓兼顧的例如：慢跑、爬山、散步、以及親自大自然的任何運動方式都是很適合的運動。
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兩人交往興趣相投很重要，如果你也是熱愛運動的人，那健身房絕對是不錯的桃花多場所，認真訓練的表情或不經意展現的肌肉線條，都可能有人偷偷在關注你喔！馬上和老師做塔羅占卜，測測你在健身房的愛情運吧！
你的理想型是有運動習慣的人嗎？期待兩人交往後能夠經常一起訓練或到戶外走走，互相監督對方的健康狀況和體態嗎？那麼在健身房認識的對象應該不會讓你失望喔！
在心中默默念：「今年有沒有機會在健身房遇到另外一伴？」，憑直覺選擇下面一組牌，共六組每組兩張牌。
塔羅測愛情：今年有機會在健身房遇到另一半嗎？
付出會有收穫，但是會有競爭對手跟挑戰，必須付出很多的時間去努力，有機會找到不錯的對象，但是如果耐心跟續航力不足，很容易就會失敗，對自己喜歡的人，嘗試新的方式並且多點耐心去努力比較容易達到成功，但成功會帶一點挑戰性跟辛苦，屬於堅持才能達到成功，無法輕易得到，準備長期抗戰吧！
如果你有喜歡的人，不妨多跟他互動說說話，不要擔心太多，也許你們容易志同道合，可能是常常跟你運動的人，或者經常注意你，或者你注意的人，可以留意這些訊息，主動聊天，可以帶給你意想不到的機會。
最近的你擔心的有點多，在乎會不會有結果，導致於想多做少，建議您把握當下，未來的事情未來再說好嗎？行動太緩慢，如果你不要思考的那麼多，其實是會有機會的，如果希望有好對象，你應該更積極才行。
光等待或是順從可能無法有所進展，甚至讓你不知所措，只是在忍受現況，成功離你有點遠，你想要的對像也許不是目前的做法可以得到的，應該改變一下做法，可以嘗試吸引他的目光，才不會覺得無止境的等待，也會離成功近一點。
你有點太被動了，也有點固執，每件事情都不太積極，做法也太保守跟老舊，有時候有點太愛面子跟堅持價值觀了，你應該為你想要的多做一些事，不要因為害怕無法掌控就沒有行動，應該多一點主動，多一點改變，有望找到新對象。
你要的感情可能有一點不切實際，應該檢視一下是不是太夢幻了，其實喜歡你的人可能就正在身邊，留意這些訊息，並好好把握，切莫因爲想要的太多迷失自己，而失去對的人。
今天的塔羅測驗有給你一點方向了嗎？想要脫單其實不用想得太複雜，保持開放的心去交朋友，緣分可能就在你身旁喔😉
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