雙手互搏：金庸武學中的左右腦悖論

在金庸的武俠鉅著《射鵰英雄傳》和《神鵰俠侶》中，有一門奇特的武功，名為雙手互搏。此神功由全真教的「老頑童」周伯通所創，據傳在桃花島上修成。

心無雜念，一心二用，是修習雙手互搏的關鍵。故而，只有心思純樸、心境空靈者才能習得此門絕學。周伯通、郭靖和小龍女，皆是心性至純之人，故皆能習得並運用自如。

雙手互搏的練習方法，始於「左手畫圓，右手畫方」的基礎功。此法雖看似簡單，但實則不然。因為人腦在執行大腦指令時，存在著動作競爭關係。雙手同時進行朝向衝突的動作時，大腦會陷入混亂，無法同時協調兩隻手。

科學研究表明，大腦在執行兩個或以上的任務時，無法同時將精力集中於所有任務。所謂一心多用，實際上是大腦在不同任務之間快速切換，並非真正同時進行多項任務。

若要將雙手互搏發揮到極致，則需要嚴格的訓練和熟練的掌握。如鋼琴演奏者，雙手同時彈奏不同的曲調，看似不可能，但實際上是大腦對兩隻手進行了高度分工和協調。

裂腦人是一種特殊的人羣，其左右腦之間的胼胝體已被切斷。研究發現，裂腦人在進行朝向衝突的任務時，表現出異於常人的能力，可以輕鬆完成同時畫圓和畫方的動作。

由此可見，對於常人而言，雙手互搏是一門令人着迷且不可思議的武功。它考驗著大腦的協調能力和運算速度，但在現實世界中，真正掌握此神功者，恐怕寥若星辰。

左手畫圓右手畫方：協調性與大腦鍛鍊

「左手畫圓右手畫方」是一種簡單卻有效的鍛鍊方式，有助於提升手眼協調性、認知功能和注意力。它涉及同時使用左手和右手進行不同的運動，讓大腦同時處理多條資訊。以下是一篇深入探討「左手畫圓右手畫方」的文章，包括其好處、練習方法和注意事項：

好處

練習方法

1. 雙手準備：將雙手平放在桌上，掌心向上，手指自然伸直。
2. 左手畫圓：用左手在空氣中順時針畫圓，圓的大小約為 10-12 公分。
3. 右手畫方：同時用右手在空氣中畫方，邊長約為 10-12 公分。
4. 保持節奏：左右手同時保持穩定的節奏，避免過快或過慢。
5. 持續練習：每天練習 5-10 分鐘，逐漸增加練習時間和難度。

注意事項

結論