中醫學裏講究“五行、五氣、五臟、五味、五色”，他們彼此勾連，提攜，相生相剋。五行直關身體運營，哪一項了了會出現相應身體症狀，所以，瞭解機體五行是。
屬木器官：肝、膽、眼睛。工作過於時第一要維護肝臟。因為肝是身體裏集中藏血器官，你玩命工作它得玩命儲血。五行本來是肝→心→脾→肺→腎這個方向相生，肝過勞，心、脾、肺、腎進入波及範圍，而且過勞積累怒氣會傷肝。所以加班時零食不妨準備一些酸味，比如話梅。如果木系某個器官感覺，可以多吃一些屬木青色食物。它們對應人體肝臟及膽，含有大量葉綠素、維生素及纖維素，能協助器官加速排出體內毒素。
屬火食物：赤色食品。心屬火，這時候上火，心緒，心跳加快，心臟增加負擔，所以夏季是養心。多吃養心食物之外，五行剋原理，腎剋制心火，冬季補養腎氣是個有遠見方法。養心好吃些赤色食物，它們對應是同為紅色血液及負責血液循環心臟，氣色、四肢冰冷體質人可以多吃一些。
屬土時令：長夏。是指夏天中乾過去，開始下雨一段時間。
屬土食物：黃色食品。長夏多雨，是一年中時期。濕氣過多會脾胃，脾胃受傷影響食慾，所以盛夏季節我們沒有胃口。這時候飲食上“多甘多苦”，多吃食物能補充脾氣；五行來講，屬火心滋養屬土脾，多吃苦味結果是健脾。
土系器官出現問題，對應是黃色食物。脾、胃人體中扮演着養分供給者角色，它們調理好了，氣血會。
屬金時令：秋季。秋天應該保養是肺，出現病痛是咳嗽，這是五行中精神影響。秋天草木開始枯萎，很讓人感時傷月，心情。
屬金情志：悲。悲屬金，肺同源，過度會造成肺損傷。
屬金食物：白色食品。金系食物對應主要是肺臟，大多是白色食物。它們性情偏平、涼，能健肺爽聲，能促進腸胃蠕動，強化陳代謝，讓肌膚彈性光澤。
屬水器官：腎、膀胱、耳。外餐過多會傷腎，這可是我們在意器官。廚做飯特點油大鹽大，這樣下飯。可是鹹味屬水，和腎一族，適量是有益，過度是，如果同時面色發黑，腎臟可能有問題。
屬水食物：黑色食物。這些食物對應是腎臟及骨骼，吃能幫助和腎、膀胱、骨骼關係密切陳代謝，使多餘水分至於積存在體內造成體表水腫，有骨骼作用。
傳統文化中，肝對應腑是膽，所以有“肝膽相照”這個詞。膽氣生髮起來，肝氣才能生髮。
心對應腑是小腸。日常生活中，中午十一點到一點是心令，但是心受，所以小腸可能會代君受過，假如吸收這方面出問題了，會出現一些小腸病。小腸令時，如果人出現臉、、胸悶這些象，實際上是心和小腸表裏關係出了問題，是心臟出問題前兆一種象。
脾對應是胃，它和胃是一種表裏夫妻關係，脾胃，胃脾。
肺和大腸表裏，人要時，是靠肺氣排出來。人們皮膚一些症狀和大腸有關，有些問題中醫可能直接扎肺經，而直接取大腸經，泄腸經火可以解決問題。
腎膀胱表裏。膀胱氣化功能取決於腎氣盛衰，腎氣，才能促進膀胱司開合功能，尿液才能儲存排泄。
五色五味五行飲食養生奧秘!!!説鵲有透視眼 能看到五臟六腑 那他是怎麼做到了? 這五色五味五行飲食養生關係,這五色五味五行飲食養生你會應用,你疾病會現在臉上,他會看出你哪裏,什麼透視眼,只能説他五色五味五行飲食養生有道道!!!好了説了,下面大家看了知道了!!!
五果：這裏指桃、李、杏、慄、棗。桃子有益氣血、生津液作用，是理想滋補果品。
五菜：這裏指葵、藿、薤、葱、韭，是説蔬菜具有充養人體作用。
五畜：這裏指牛、羊、豕、犬、雞。牛肉能補氣健身，古有’牛肉補氣，功同黃廂’説。
食物中所含營養素，只有做到各種食物合理搭配，才能使人體得到各種營養素。
食物顏色五臟應，搭配合理，是飲食養生基礎。中醫角度講，青入肝、赤入心、黃入脾、白入肺、黑入腎。
心色是赤色，屬夏天，所以紅色食品養心入血，有活血化淤作用。是夏天，養心，應多吃山楂(紅果)、蕃茄、蘋果、紅桃子、心裏美蘿蔔、紅辣椒紅色食品。
腎色是黑色，屬冬天，所以黑色食品有益腎抗衰老作用。冬天，應該養腎。因此，冬天應多吃桑葚、黑芝麻、黑米、黑豆、何首烏、熟地黑色食品。
肺色是白色，屬秋天，所以白色食品有補肺作用。因此，秋天應多吃白果、白梨、白桃、杏仁、百合、秋梨膏白色食品。
脾色是黃色，四時養，所以黃色食品多補脾。長夏和每個季節後18天，應多吃山藥、馬鈴藷、黃小米、玉米黃色食品。
肝色是青色，表現綠，所以青色食品多補肝。春天應多吃青筍、青菜、青豆、菠菜青色食品。
味過於酸：酸味補肝，於酸，反而能傷肝，引起肝氣，這樣會克伐脾胃(木克土)，導致脾胃消化功能障礙。
味過於鹼：鹼味補腎，味過於鹼反而能傷腎，損壞骨頭(腎主骨生髓)，腎氣，會導致抑心氣(水克火)，引起心悸、氣。
味過於甘：甘味補脾，味過於甘，反而能傷脾，引起胃脹，會克伐腎水(土克水)，出現面黑。
味過於：苦味補心，味過於，反而能傷心，導致心肺功能障礙(火克金)。
味過於辛：辛味補肺，味過於辛，反而能傷肺，出現筋脈(金克木，肝屬木，肝主筋)，因為肺主氣，傷氣可引起傷神而發生精神衰弱。
地有五方，人有五行，吃有五味……宇宙之間怎樣把握五行飲食密碼，為五行類別你調整運程呢？楚淇會以下五期導出金、木、水、火、土五種類型人外貌特徵相應五行飲食調運玄機。
外貌特徵：較，有的纖長，有小巧看上去挺拔，腰，背上肉，木型人面長長，面色青青。
（木）木型人食得酸，青梅，喜歡吃蔬菜，對肥肉不是。喜歡喝茶、花茶（因為花茶含五行木）
（水）喜歡喝菜湯，魚，海蜇爽口鹹味，木型人喜鹹味愛甜味。
補運：（木旺、土弱）應補五行土來補運程：（土）多吃肉類、如牛肉，南瓜，甜品，黃豆
外貌特徵：骨架，肌肉結實，額高而且寬，皮膚淨，鼻高，整個外型方方正正。説話聲音像鐘聲，亮，頭髮或潤澤。
（土）甜食，愛吃肉、百寶粥、花生
補充（木）類食物：金旺克木，補木（補運）
（木）木瓜、茶或普里茶，檸檬
補充（水）類食物：金燥水潤，補水滋潤（調）
1.水型：面部全身皮膚，體型瘦長，眼睛而深陷，骨框而且肌肉結實。
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中醫學裏講究“五行、五氣、五臟、五味、五色”，他們彼此勾連，提攜，相生相剋。五行直關身體運營，哪一項了了會出現相應身體症狀，所以，瞭解機體五行是。
屬木器官：肝、膽、眼睛。工作過於時第一要維護肝臟。因為肝是身體裏集中藏血器官，你玩命工作它得玩命儲血。五行本來是肝→心→脾→肺→腎這個方向相生，肝過勞，心、脾、肺、腎進入波及範圍，而且過勞積累怒氣會傷肝。所以加班時零食不妨準備一些酸味，比如話梅。如果木系某個器官感覺，可以多吃一些屬木青色食物。它們對應人體肝臟及膽，含有大量葉綠素、維生素及纖維素，能協助器官加速排出體內毒素。
屬火食物：赤色食品。心屬火，這時候上火，心緒，心跳加快，心臟增加負擔，所以夏季是養心。多吃養心食物之外，五行剋原理，腎剋制心火，冬季補養腎氣是個有遠見方法。養心好吃些赤色食物，它們對應是同為紅色血液及負責血液循環心臟，氣色、四肢冰冷體質人可以多吃一些。
屬土時令：長夏。是指夏天中乾過去，開始下雨一段時間。
屬土食物：黃色食品。長夏多雨，是一年中時期。濕氣過多會脾胃，脾胃受傷影響食慾，所以盛夏季節我們沒有胃口。這時候飲食上“多甘多苦”，多吃食物能補充脾氣；五行來講，屬火心滋養屬土脾，多吃苦味結果是健脾。
土系器官出現問題，對應是黃色食物。脾、胃人體中扮演着養分供給者角色，它們調理好了，氣血會。
屬金時令：秋季。秋天應該保養是肺，出現病痛是咳嗽，這是五行中精神影響。秋天草木開始枯萎，很讓人感時傷月，心情。
屬金情志：悲。悲屬金，肺同源，過度會造成肺損傷。
屬金食物：白色食品。金系食物對應主要是肺臟，大多是白色食物。它們性情偏平、涼，能健肺爽聲，能促進腸胃蠕動，強化陳代謝，讓肌膚彈性光澤。 
屬水器官：腎、膀胱、耳。外餐過多會傷腎，這可是我們在意器官。廚做飯特點油大鹽大，這樣下飯。可是鹹味屬水，和腎一族，適量是有益，過度是，如果同時面色發黑，腎臟可能有問題。
屬水食物：黑色食物。這些食物對應是腎臟及骨骼，吃能幫助和腎、膀胱、骨骼關係密切陳代謝，使多餘水分至於積存在體內造成體表水腫，有骨骼作用。
傳統文化中，肝對應腑是膽，所以有“肝膽相照”這個詞。膽氣生髮起來，肝氣才能生髮。
心對應腑是小腸。日常生活中，中午十一點到一點是心令，但是心受，所以小腸可能會代君受過，假如吸收這方面出問題了，會出現一些小腸病。小腸令時，如果人出現臉、、胸悶這些象，實際上是心和小腸表裏關係出了問題，是心臟出問題前兆一種象。
脾對應是胃，它和胃是一種表裏夫妻關係，脾胃，胃脾。
肺和大腸表裏，人要時，是靠肺氣排出來。人們皮膚一些症狀和大腸有關，有些問題中醫可能直接扎肺經，而直接取大腸經，泄腸經火可以解決問題。
腎膀胱表裏。膀胱氣化功能取決於腎氣盛衰，腎氣，才能促進膀胱司開合功能，尿液才能儲存排泄。
五色五味五行飲食養生奧秘!!!説鵲有透視眼 能看到五臟六腑 那他是怎麼做到了? 這五色五味五行飲食養生關係,這五色五味五行飲食養生你會應用,你疾病會現在臉上,他會看出你哪裏,什麼透視眼,只能説他五色五味五行飲食養生有道道!!!好了説了,下面大家看了知道了!!!
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五果：這裏指桃、李、杏、慄、棗。桃子有益氣血、生津液作用，是理想滋補果品。
五菜：這裏指葵、藿、薤、葱、韭，是説蔬菜具有充養人體作用。
五畜：這裏指牛、羊、豕、犬、雞。牛肉能補氣健身，古有\\\\\\\\’牛肉補氣，功同黃廂’説。
食物中所含營養素，只有做到各種食物合理搭配，才能使人體得到各種營養素。
食物顏色五臟應，搭配合理，是飲食養生基礎。中醫角度講，青入肝、赤入心、黃入脾、白入肺、黑入腎。
心色是赤色，屬夏天，所以紅色食品養心入血，有活血化淤作用。是夏天，養心，應多吃山楂(紅果)、蕃茄、蘋果、紅桃子、心裏美蘿蔔、紅辣椒紅色食品。
腎色是黑色，屬冬天，所以黑色食品有益腎抗衰老作用。冬天，應該養腎。因此，冬天應多吃桑葚、黑芝麻、黑米、黑豆、何首烏、熟地黑色食品。
肺色是白色，屬秋天，所以白色食品有補肺作用。因此，秋天應多吃白果、白梨、白桃、杏仁、百合、秋梨膏白色食品。
脾色是黃色，四時養，所以黃色食品多補脾。長夏和每個季節後18天，應多吃山藥、馬鈴藷、黃小米、玉米黃色食品。
肝色是青色，表現綠，所以青色食品多補肝。春天應多吃青筍、青菜、青豆、菠菜青色食品。
味過於酸：酸味補肝，於酸，反而能傷肝，引起肝氣，這樣會克伐脾胃(木克土)，導致脾胃消化功能障礙。
味過於鹼：鹼味補腎，味過於鹼反而能傷腎，損壞骨頭(腎主骨生髓)，腎氣，會導致抑心氣(水克火)，引起心悸、氣。
味過於甘：甘味補脾，味過於甘，反而能傷脾，引起胃脹，會克伐腎水(土克水)，出現面黑。
味過於：苦味補心，味過於，反而能傷心，導致心肺功能障礙(火克金)。
味過於辛：辛味補肺，味過於辛，反而能傷肺，出現筋脈(金克木，肝屬木，肝主筋)，因為肺主氣，傷氣可引起傷神而發生精神衰弱。
地有五方，人有五行，吃有五味……宇宙之間怎樣把握五行飲食密碼，為五行類別你調整運程呢？楚淇會以下五期導出金、木、水、火、土五種類型人外貌特徵相應五行飲食調運玄機。
外貌特徵：較，有的纖長，有小巧看上去挺拔，腰，背上肉，木型人面長長，面色青青。
（木）木型人食得酸，青梅，喜歡吃蔬菜，對肥肉不是。喜歡喝茶、花茶（因為花茶含五行木）
（水）喜歡喝菜湯，魚，海蜇爽口鹹味，木型人喜鹹味愛甜味。
補運：（木旺、土弱）應補五行土來補運程：（土）多吃肉類、如牛肉，南瓜，甜品，黃豆
外貌特徵：骨架，肌肉結實，額高而且寬，皮膚淨，鼻高，整個外型方方正正。説話聲音像鐘聲，亮，頭髮或潤澤。
（土）甜食，愛吃肉、百寶粥、花生
補充（木）類食物：金旺克木，補木（補運）
（木）木瓜、茶或普里茶，檸檬
補充（水）類食物：金燥水潤，補水滋潤（調）