絕大部分人一天有三分之一時間是牀上睡過，有人可以睡得，可有人睡覺時總是睡，半夜醒來有，做噩夢有，睡着睡着突然起來耶有，失眠。有沒有覺得這些自己睡覺方式習慣有關係？現在小編來古代、養生、磁場、風水因素來分析，告訴大家睡覺頭哪個方向
古人説：春夏首向東，秋冬首宜向西
關於睡眠方向，唐代醫學家孫思邈代表，他《千金要方·道林養性》中稱：“凡人卧，春夏東，秋冬向西。”意思是，春夏兩季，睡覺時宜頭朝東，腳朝西；秋冬兩季相反，宜頭朝西、腳向東。 調換方向時間點，宜“立春”和“立秋”兩個節氣起始。宋人蒲《保生要錄》中是這説：“卧，自立春後立秋前，欲東其首；自立秋之後立春前，欲西其首。” 這種“東西向”睡覺觀念，中國有歷史，建築內部結構產生影響。秦漢後，不論是帝王宮殿是坊間民居，房間擺牀多是東西向。 總的説來，古人睡覺朝向選擇上，以東上，西次之，南亦可。只有“北卧”，即頭北，腳向南，是歡迎，是一種忌諱。《千金要方·道林養性》即稱，“頭北卧，及牆北安牀”；《老老恆言》“安寢”條説，“北卧，謂避地氣。”古代養生家認為，北方屬水，陰中之陰位，主冬主寒，北首而卧陰寒之氣直傷人體元陽，損害元神府。
中醫學講人體睡眠過程中，應當“立脈”、“立氣”。這個“立”其指讓體內氣脈走向氣脈，這樣血脈。我國地形是西高東，山勢和水勢，氣流走向是西北方東南方前進。因此有人建議人睡眠時頭西北方向，腳朝東南方，這讓人體氣脈了。
地球是一個大磁場，磁力線貫穿南北。人體血液含鐵量，受影響，順磁力線方向。還有人體內水分子猶如一根小小的指南針，地球磁力線作用下擺動。當水分子兩極朝向與地球南北磁力線方向時，水分子停止擺動趨向；水分子兩朝向與地球南北磁力線時，水分子。如果人是南北睡向，那麼水分子朝向、人體睡向和地球南北磁力線方向三者，這時人入睡，睡眠質量。
一般而言，房屋牆壁可分為外牆和內牆。外牆(與室外相鄰)往往濕度，温差；內牆(分割室內房間)濕度，温差，因此建議牀頭內牆睡而且不要牆角睡，生病。年人而言，可能感覺不到頭靠外牆睡會有什麼，但等到年老時，可能會產生頸椎病、風濕病慢性疾病。
風水中對卧室牀擺放有很多講究，於睡眠朝向，則遵循風水學一句經典名言，坐北朝南，風水學認為，頭朝南或北睡眠，有益於。
卧室中，傢俱牀了。牀頭朝向十分有講究，是十分地。不論風水學是現代科學角度可以解釋牀頭擺放朝向重要性，今天跟着小編瞭解一下卧室牀頭朝向風水吧。
卧室內居住環境情況會直接影響到一個人睡眠與休息，作為卧室中傢俱，牀位安排變得關，那麼，牀頭朝向風水有啥講究？讓我們一起瞭解一番吧。
應該知道是，每個人命理信息是先天，後天無法更改，我們需要做通過人為一些方法手段來改善，牀頭方位調整一種方法，既無需花費過多精力物力。從卧室風水學角度分析，牀擺放應根主人命理來選擇符合吉日吉時吉方，這樣才能達到利於，利於運勢作用。
1、牀忌門、牀頭忌靠門，這樣擺放毫無私密性和安全感可言，會十分影響休息。若出現房門沖情況，可以選擇屏風來擋門，避免了相沖情況時維護了卧室私密性。
2、牀位擺放要保證卧者可以牀上看見卧室門窗，若是黎明時分，有光照射到牀上了，會幫助人體吸收能量。
3、牀頭忌西，現代科學解釋，地球西向東自轉，頭朝西會導致血液經常向頭頂衝，睡眠會穩；電視機着牀，牀不可背門，站門外會牀一覽無餘，使人毫無安全感，從而影響休息。
4、忌橫樑壓牀，這樣會無時會產生壓抑感從而影響人身心健康。
5、牀頭宜忌，牀頭要靠牆，不能靠窗，牀如果靠不上牆話，牀頭板是要有，這樣至於令頭部懸空，要注意是，牀頭後面不要是廁所或廚房。
人一生中有三分之一時間牀上度過，所以，睡牀風水以來，風水學中認為，睡牀和牀主人本命要相合，才能諸事順利運氣。
十二生肖和方位之間五行生剋關係，十二生肖睡覺時候，牀頭位置擺放應遵照以下原則。
注意：牀頭北意思是——人背靠牀頭，面朝方向是北方，牀頭南方。
風水學認為「東四命」應睡「東四牀」，而「西四命」應睡「西四牀」。「牀」與「命」相互配合，諸事大吉。
若是東四命而睡西四命或是西四命而睡東四牀，這樣會牀命不配，會多吉而。睡牀是休息地方，故以擺本命伏位，因為伏位有靜伏意思。
五行屬水、木、火人，是“東四命”，睡牀擺東、東南、南、及北宜，因為這是本命吉方。
五行屬土，屬金人，是“西四命”，睡牀擺放在東北、西北、西南、及西方宜。因為這是本命吉方。
以上生肖和五行表，我們要瞭解：
五行屬水、木、火人，是東四命，睡牀擺東、東南、南、及北宜，因為這是本命吉方。
五行屬土，屬金人，是西四命，睡牀擺放在東北、西北、西南、及西方宜。因為這是本命吉方。
通過生肖可以判斷一個人五行屬性，但是，通過性別和出生年份以及進一步運算，能夠地判斷出一個人是怎樣東西四命，一起來算一下吧。
男命100減去生年，女命用生年減去4，除以九，餘數分命宮：
例一：男命生於1972年。 100-72=28，28÷9=3餘1(東四坎水命)。
例二：女命生於1972年。 72-4﹦68，68÷9﹦7餘5(西四艮土命)。
例一：男命生於2014年。 99-14﹦85，85÷9﹦9餘4(東四巽木命)。
例二：女命生於2014年。 6+14﹦20，20÷9﹦2餘2(西四坤土命)。
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計算出自己是東四命是西四命後，以下原則選擇睡牀擺放位置了。
睡牀方位選好，牀頭根最前面講生肖擺放後，實現了睡牀風水，人生中有三分之一時間，有風水加持，命運想不旺！
星相資訊新聞提供原文: 睡覺朝向風水禁忌，頭哪個方位風水？關內容
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有很多睡覺有講究夥伴爭論一個問題，人睡覺是東西睡，還是南北睡？今天我們來講一講，睡覺那些事！
科學研究表明，人睡覺時應該採用南北朝向。專家們認為，南北睡眠，有益於。因為人體和中各種因素。
1、水分子人體內水分子猶如一根小小的指南針，地球磁力線作用下擺動。當水分子兩極朝向與地球南北磁力線方向時，水分子停止擺動趨向；水分子兩朝向與地球南北磁力線時，水分子。如果人南北睡向，那麼水分子朝向、人體睡向和地球南北磁力線方向三者，這時人入睡，睡眠質量。
地球具有地磁場存在，地磁場方向是南北向(分南極和北極)，磁場具有吸引鐵鈷鎳性質，人體內含有這三種元素，是血液中含有大量鐵，選擇南北朝向入睡，可順應地磁力線，使磁力線地穿過人體，限度地減少地球磁場人體幹擾，使睡眠香甜。而東西朝向睡眠會改變血液體內和大腦分佈，引起失眠或多夢，影響睡眠質量。所以南北睡有利於提高睡眠質量。
3、順應地球磁場轉向，南北睡
我們瞭解一下地球磁場，人體地磁南北方向，可使人體器官細胞有序化，調整和增進器官功能。人體內細胞電流方向與地球磁力線方向成平行狀態，體內生物大分子為定向排列，氣血運行可，代謝降低，能量消耗鋭減，加深睡眠深度，從而可以提高睡眠質量，有利於身心健康。
4、中醫認為，人們睡覺時應該南北睡
南北這種睡，和人體內氣血運行方向與地球磁力線方向，使氣血，代謝率降低，能量消耗減少，一覺醒來，覺得身心。
傳統房屋建築，講究坐北朝南；而室內牀鋪安置，則往往是東西向。專家們認為，頭朝南，有益於，因為地球是一個大磁場，磁力線貫穿南北，頭北腳南這種睡覺朝向人身體。因為好比地球是一個無比磁場，其磁力線北極出來，經地球表面而進入南極。人體生物電流通道地球磁力線方向垂直，地球磁場磁力成為人體生物電流一種阻力，要恢復運行達到狀態，消耗大量熱量，提高代謝能力。
以往，機體外界得不到足夠能量補充，氣血運行有會，產生病態，同時，達到狀態，消耗能量形式圍繞牀上，使得睡覺時温度升高，心裏煩躁，入睡。
這個道理，人睡覺時採取頭北腳南姿勢，使磁力線地穿過人體， 限度地減少地球磁場幹擾。因此人體內生物大分子會雜亂方向排列改成定向排列，人體內電流方向即氣血運行方向地球磁場磁力線平行，所以這樣睡眠方向，使人代謝降低，能量消耗減少，利於血液，提高睡眠質量。
睡眠是人生大藥，頭是多條經脈會聚地方，所承接氣會花灑頭部下到全身，睡眠時頭朝向確實是個值得注意問題。唐代醫學家孫思邈《千金方》中説：“凡人卧，春夏東、秋冬向西。”是説春夏兩季睡眠方位宜頭東腳朝西，秋冬兩季宜頭向西腳朝東，而頭向北卧。古人這一主張是有道理，季節上，春夏屬陽，秋冬屬陰；從方位上講東方屬陽，西方屬陰。 春夏季陽氣升發，秋冬季陽氣收斂潛藏，而陰氣盛，故春夏季頭東卧是順應陽氣，秋冬季頭向西順應陰氣，符合中醫“春夏養陽，秋冬養陰”養生原則，有利於地睡眠。所以古代醫學家認為人睡覺方向應該隨春、夏、秋、冬四季交替而改變，提倡“應四時氣而卧”。
1、懂得一些風水學有一個禁忌：不能頭衝西睡覺。民間，家裏若有親戚離世，會頭朝西放置，意思歸西，活人這麼睡寓意吉，因此牀頭西吉利。太陽東昇西落，這是規律，牀頭西有日落西山、家運衰敗意，所以牀頭不能朝西；地球自轉是自西向東，牀頭西地球轉方向相反，時間朝西休息，感覺身體，工作上。時間了不但會影響身體事業發展，會導致夫妻感情和。
科學認為頭西腳朝東，程度上是地球磁力線方向垂直，頭部供血引起缺氧。人體達到狀態，消耗大量能來提高代謝能力，所以會讓人沒有精神。
2、頭朝南睡使人興奮，造成失眠。因此，風水學，南為陽，北陰。所以，頭抵北方陰位，腳抵南方陽位，是陰陽。（不能頭南腳北，那樣話陽陽，陰，物盛亢過，過玉易碎，剛而易折，陰陽）
3、東北方因為是艮卦，屬於口舌是非方位，做噩夢，位理學認為頭這個方向而卧使人神經，導致噩夢。